糖尿病患者餐后2小時血糖正常值應(yīng)控制在4.4-7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測是糖尿病管理的重要環(huán)節(jié)，餐后血糖達標有助于減少并發(fā)癥風險。
餐后血糖指進食后2小時測量的血糖水平，反映食物對血糖的影響及胰島素調(diào)節(jié)能力。對于大多數(shù)糖尿病患者，餐后2小時血糖控制在7.8毫摩爾/升以下較為理想，年輕或病程較短者可更嚴格控制在6.0毫摩爾/升以下。監(jiān)測時需注意從第一口進食開始計時，使用校準后的血糖儀測量指尖血。若長期超過目標值，可能增加心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等風險。血糖波動較大時，建議記錄飲食內(nèi)容、運動量及用藥情況，幫助醫(yī)生調(diào)整治療方案。妊娠期糖尿病患者餐后1小時血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升，2小時血糖低于6.7毫摩爾/升。
日常需保持規(guī)律進食，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜。避免集中攝入高糖高脂食物，餐后30分鐘可進行散步等低強度運動。定期復(fù)查糖化血紅蛋白以評估長期控糖效果，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或低血糖癥狀應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療計劃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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