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痔瘡患者應(yīng)注意什么

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痔瘡患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)律排便、適度運(yùn)動(dòng)等。痔瘡?fù)ǔＳ?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張、便秘、妊娠等因素引起，表現(xiàn)為便血、肛門疼痛等癥狀。

1、調(diào)整飲食

痔瘡患者應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜水果、全谷物等食物，有助于軟化大便。避免辛辣刺激、油膩食物，減少飲酒，防止加重肛門充血。適量飲水可預(yù)防便秘，建議每日飲用1500-2000毫升水。

2、保持清潔

排便后使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙摩擦?？蛇x用無(wú)刺激性濕巾輕柔擦拭，清洗后保持局部干燥。定期更換內(nèi)褲，選擇透氣棉質(zhì)材質(zhì)，防止潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。

3、避免久坐

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)增加肛門壓力，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。辦公時(shí)可使用環(huán)形坐墊減輕局部壓迫，駕駛車輛每隔1-2小時(shí)停車休息。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲廁，排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。

4、規(guī)律排便

養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，出現(xiàn)便意及時(shí)如廁，不要刻意忍耐。排便時(shí)避免過(guò)度用力，可采用蹲姿減輕腹壓。便秘時(shí)可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液等緩瀉劑。

5、適度運(yùn)動(dòng)

每天進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌，每組收縮放松10次，每日3-5組。選擇游泳、快走等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免舉重、騎行等增加腹壓的活動(dòng)。癥狀急性期應(yīng)臥床休息，抬高臀部減輕靜脈壓力。

痔瘡患者出現(xiàn)持續(xù)便血、劇烈疼痛或脫出物無(wú)法回納時(shí)需及時(shí)就醫(yī)?？勺襻t(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥物，嚴(yán)重者可能需要膠圈套扎或痔切除術(shù)。日常保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響腸道功能，注意觀察癥狀變化并定期復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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