肩周炎疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射、手術(shù)治療等方式緩解。肩周炎通常與肩關(guān)節(jié)退行性變、長(zhǎng)期勞損、外傷、糖尿病等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、熱敷理療
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾或熱水袋每日敷患處15-20分鐘，配合紅外線照射等物理治療。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹時(shí)禁用熱敷。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，嚴(yán)重者可短期口服醋酸潑尼松片。局部可涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。合并肌肉痙攣時(shí)可用鹽酸乙哌立松片。
3、功能鍛煉
疼痛緩解后需進(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺練習(xí)等康復(fù)訓(xùn)練，每日3組，每組10-15次。動(dòng)作應(yīng)緩慢漸進(jìn)，以輕微疼痛為限。堅(jiān)持鍛煉可防止關(guān)節(jié)粘連，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
4、封閉注射
對(duì)于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔注射，常用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因。需嚴(yán)格無(wú)菌操作，注射后保持局部清潔，每月不超過1次，每年不超過3次。
5、手術(shù)治療
經(jīng)6個(gè)月保守治療無(wú)效且嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下松解術(shù)。術(shù)后需佩戴肩關(guān)節(jié)支具，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。手術(shù)能有效松解粘連組織，但存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險(xiǎn)。
肩周炎患者應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時(shí)勿壓患肩。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，適量攝入維生素D促進(jìn)鈣吸收。每日進(jìn)行肩部輕柔拉伸，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。若夜間痛醒或出現(xiàn)上肢麻木需及時(shí)復(fù)診。治療期間建議記錄疼痛程度和關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍變化，便于醫(yī)生調(diào)整方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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