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吃辣胃疼怎么辦

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吃辣胃疼可通過調(diào)整飲食、局部熱敷、適量飲水、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。吃辣胃疼通常由辣椒素刺激、胃腸黏膜損傷、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

立即停止進(jìn)食辛辣食物，選擇米粥、面條等溫和易消化的食物。避免冷飲、酒精、咖啡等刺激性飲品，減少胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量飲用溫牛奶或蜂蜜水，幫助中和胃酸。

2、局部熱敷

用40℃左右的熱水袋敷于上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷。

3、適量飲水

分次少量飲用35-38℃的溫水，每次100-200毫升。飲水可稀釋胃內(nèi)辣椒素濃度，但需避免一次性大量飲水加重胃脹。水中可加入少量食用堿緩解灼燒感。

4、服用藥物

鋁碳酸鎂咀嚼片能快速中和胃酸并形成保護(hù)膜。雷尼替丁膠囊可抑制胃酸分泌，緩解灼痛感。若伴隨腹瀉可選用蒙脫石散保護(hù)胃腸黏膜。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過6小時或出現(xiàn)嘔血、黑便，需及時消化內(nèi)科就診。胃鏡檢查可明確是否存在胃黏膜糜爛、潰瘍等病變。長期反復(fù)胃疼者應(yīng)排查幽門螺桿菌感染。

日常需避免空腹進(jìn)食辛辣食物，辣度應(yīng)循序漸進(jìn)適應(yīng)。規(guī)律三餐并細(xì)嚼慢咽，餐后1小時內(nèi)避免平臥。可記錄飲食日記排查敏感食物，胃部不適期間選擇清蒸、燉煮等烹調(diào)方式。長期胃疼患者建議每年進(jìn)行胃腸鏡檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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