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臉色發(fā)黃怎么回事

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臉色發(fā)黃可能由營養(yǎng)不良、肝膽疾病、貧血、胡蘿卜素血癥、藥物影響等原因引起，可通過調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、停用可疑藥物等方式改善。

1、營養(yǎng)不良

長期飲食不均衡導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素B12或葉酸缺乏時，可能引發(fā)面色萎黃。常見于過度節(jié)食或胃腸吸收障礙人群，伴隨乏力、指甲脆裂等癥狀。建議增加瘦肉、雞蛋、深綠色蔬菜等富含造血原料的食物攝入，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素片或蛋白粉補充營養(yǎng)。

2、肝膽疾病

肝膽疾病如肝炎、膽管結(jié)石等會導(dǎo)致膽紅素代謝異常，引發(fā)皮膚黏膜黃染。典型表現(xiàn)為鞏膜黃染、尿液顏色加深，可能伴有右上腹疼痛。需就醫(yī)檢查肝功能、腹部超聲，確診后可遵醫(yī)囑使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸片等藥物，嚴重者需進行膽道引流手術(shù)。

3、貧血

缺鐵性貧血或溶血性貧血會使皮膚呈現(xiàn)蒼黃色，伴隨頭暈、心悸等癥狀。可通過血常規(guī)、鐵代謝檢查確診，輕度貧血可食用豬肝、菠菜等富鐵食物，中重度貧血需遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片等藥物，溶血性貧血需使用潑尼松片控制免疫反應(yīng)。

4、胡蘿卜素血癥

短期內(nèi)大量進食胡蘿卜、南瓜等富含胡蘿卜素的食物，會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層沉積色素，表現(xiàn)為手掌、足底明顯黃染但鞏膜無黃染。通常無須特殊治療，減少相關(guān)食物攝入后2-6周可自行消退，日常注意飲食多樣化即可。

5、藥物影響

長期服用阿的平、呋喃類藥物可能引起藥物性色素沉著。表現(xiàn)為面部及暴露部位皮膚黃褐色改變，停藥后多可逐漸恢復(fù)。用藥期間應(yīng)定期監(jiān)測肝功能，避免同時服用具有肝毒性的藥物如對乙酰氨基酚片。

日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，避免長期熬夜或過度節(jié)食。出現(xiàn)持續(xù)黃染伴尿色加深、腹痛等癥狀時應(yīng)及時就診消化內(nèi)科或肝病科，完善膽紅素、血常規(guī)等檢查明確病因。避免自行服用退黃偏方，哺乳期女性及嬰幼兒出現(xiàn)黃疸需特別警惕病理性因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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