無痛人流術(shù)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運(yùn)動等事項(xiàng)。術(shù)后護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染、出血量增加或恢復(fù)延遲,需嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行身體調(diào)理。
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息,避免久坐或長時間站立。保持會陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。使用衛(wèi)生巾需每2-3小時更換,觀察出血量變化,如出血量超過平時月經(jīng)量或持續(xù)10天以上需及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)避免提重物及高強(qiáng)度運(yùn)動,可選擇散步等輕度活動。飲食應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋,增加新鮮蔬菜水果攝入,避免生冷辛辣食物。術(shù)后需按醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片預(yù)防感染,使用益母草顆粒促進(jìn)子宮收縮。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況,術(shù)后1個月復(fù)查評估恢復(fù)狀況。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、異常分泌物等情況應(yīng)立即就醫(yī)。
術(shù)后心理調(diào)節(jié)同樣重要,可能出現(xiàn)情緒低落屬于正常反應(yīng),可通過與親友傾訴緩解壓力。術(shù)后1個月內(nèi)身體處于恢復(fù)期,需保證充足睡眠,避免勞累。注意保暖避免受涼,室內(nèi)保持空氣流通。記錄月經(jīng)恢復(fù)時間,通常術(shù)后4-6周會恢復(fù)月經(jīng),如超過2個月未恢復(fù)需就診檢查。嚴(yán)格避孕至少6個月,避免短期內(nèi)再次妊娠。建立健康生活方式,保持規(guī)律作息,有助于身體全面恢復(fù)。
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