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右肩膀疼是怎么回事

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右肩膀疼可能由肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、膽囊疾病等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術干預、調整生活習慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。

1、肌肉勞損

長期提重物或姿勢不良可能導致斜方肌、三角肌等肌肉過度疲勞。表現為酸脹感且活動時加重，通常無夜間痛。建議局部熱敷15-20分鐘，每日重復進行，配合伸展運動幫助恢復。避免單側背包或長時間維持固定姿勢。

2、肩周炎

肩關節(jié)囊粘連引發(fā)的炎癥多見于50歲左右人群，可能與糖尿病或甲狀腺疾病有關。特征為主動被動活動均受限，梳頭動作困難。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉貼劑等藥物，慢性期需堅持爬墻訓練改善活動度。

3、頸椎病

頸5-6神經根受壓時疼痛可放射至右肩，常伴手指麻木?？赡芘c椎間盤突出或骨質增生有關。確診需頸椎MRI檢查，治療包括頸部牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經，嚴重者需椎間孔鏡手術解除壓迫。

4、肩袖損傷

岡上肌腱撕裂多見于摔傷或反復抬臂動作，表現為夜間痛和無力抬臂。超聲或核磁可明確損傷程度，部分撕裂可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀，完全撕裂需關節(jié)鏡下縫合修復。

5、膽囊疾病

膽囊炎或膽結石可能引發(fā)右側肩胛區(qū)牽涉痛，常伴飯后右上腹痛、惡心。需腹部超聲鑒別，急性發(fā)作期可用消旋山莨菪堿片解痙，反復發(fā)作者建議腹腔鏡膽囊切除術。

日常應注意避免右側臥睡壓迫患肩，使用電腦時保持屏幕與視線平齊。疼痛持續(xù)超過一周或出現手臂麻木、發(fā)熱等癥狀時，需盡早就醫(yī)排查心絞痛、肺部腫瘤等嚴重疾病。康復期間可進行鐘擺運動等低強度訓練，逐步恢復關節(jié)功能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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