新生兒腳內(nèi)翻可通過按摩、支具固定等方式改善。腳內(nèi)翻可能與胎兒宮內(nèi)姿勢受限、遺傳因素、神經(jīng)肌肉發(fā)育異常等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為足部向內(nèi)側(cè)偏移、活動(dòng)受限等癥狀。
1、按摩手法
家長需用拇指輕柔按壓足部外側(cè)緣，從腳跟向腳尖方向推揉，重復(fù)進(jìn)行5-10次。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，每天2-3次有助于松弛緊張的內(nèi)側(cè)肌腱。注意力度以皮膚輕微泛紅為宜，避免用力過度導(dǎo)致軟組織損傷。
2、被動(dòng)牽拉
家長一手固定腳跟，另一手握住前足向外側(cè)緩慢牽拉，保持10秒后放松。該動(dòng)作能拉伸縮短的內(nèi)側(cè)韌帶，每日重復(fù)進(jìn)行8-10次。操作時(shí)需避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)，防止吐奶。若嬰兒哭鬧劇烈應(yīng)立即停止。
3、關(guān)節(jié)活動(dòng)
按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)20圈，再反向旋轉(zhuǎn)20圈，可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。家長需注意觀察足部顏色變化，出現(xiàn)蒼白或發(fā)紺需暫停。配合屈伸腳趾動(dòng)作效果更佳，每次訓(xùn)練不超過5分鐘。
4、熱敷輔助
用40℃左右溫水浸濕毛巾敷于足內(nèi)側(cè)5分鐘，能增強(qiáng)按摩效果。熱敷后及時(shí)擦干水分，防止著涼。早產(chǎn)兒或皮膚敏感者建議改用掌心溫度預(yù)熱，避免燙傷。每周熱敷不超過4次。
5、支具配合
按摩后穿戴定制矯形支具維持矯正效果，每日累計(jì)佩戴18-20小時(shí)。家長需定期檢查支具邊緣是否磨損皮膚，每2周隨生長發(fā)育調(diào)整松緊度。嚴(yán)重畸形者需結(jié)合石膏序貫矯正。
日常需保持下肢自由活動(dòng)，避免包裹過緊。哺乳期母親可補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)嬰兒骨骼發(fā)育。每周測量足部角度變化并記錄，若6個(gè)月未改善或出現(xiàn)皮膚破損、腫脹需及時(shí)就診。睡眠時(shí)讓嬰兒雙腿自然外展，有助于減輕內(nèi)翻趨勢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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