月經(jīng)有血塊可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、適量運動、中藥調(diào)理、藥物治療等方式改善。月經(jīng)血塊通常由激素波動、受寒、久坐不動、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1、調(diào)整飲食
日?？稍黾訙匮a性食物如紅糖姜茶、紅棗枸杞湯，有助于促進血液循環(huán)。避免生冷寒涼食物如冰淇淋、螃蟹，減少子宮受寒刺激。適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜，預(yù)防失血性貧血。經(jīng)期每日飲水量保持在1500-2000毫升，避免血液過度濃縮。
2、熱敷腹部
使用40℃左右熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松子宮平滑肌，改善局部血液循環(huán)，促進內(nèi)膜脫落物排出。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷，皮膚敏感者可隔毛巾操作。配合順時針輕柔按摩效果更佳。
3、適量運動
選擇瑜伽、散步等低強度運動，每次30分鐘以內(nèi)，避免劇烈跑跳。運動能增強盆腔肌肉收縮力，加速經(jīng)血排出。經(jīng)期第2-3天血量大時可暫緩運動，以臥床休息為主。長期久坐者建議每小時起身活動5分鐘。
4、中藥調(diào)理
氣血不足者可遵醫(yī)囑服用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等中成藥，腎陽虛者適用右歸丸。中藥需連續(xù)服用2-3個月經(jīng)周期，經(jīng)期暫停使用。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位每周2-3次，每次15分鐘，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
5、藥物治療
子宮肌瘤引起的血塊可遵醫(yī)囑使用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊。子宮內(nèi)膜異位癥需使用孕三烯酮膠囊、丹莪婦康煎膏。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛，但不可長期服用。所有藥物須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
建議經(jīng)期保持外陰清潔，每日更換衛(wèi)生巾3-4次，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。記錄月經(jīng)周期及血塊情況，若伴隨嚴(yán)重腹痛、頭暈或血塊持續(xù)3個月以上，需及時婦科檢查。避免熬夜和情緒波動，保證每日7-8小時睡眠。冬季注意腰腹部保暖，可常備暖寶寶貼于臍下三寸處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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排卵期出血和例假區(qū)別
排卵期出血與例假的主要區(qū)別在于出血量、持續(xù)時間及伴隨癥狀。排卵期出血通常表現(xiàn)為點滴狀出血，持續(xù)1-3天，無腹痛或輕微不適；例假則為規(guī)律性子宮內(nèi)膜脫落，出血量較多，持續(xù)3-7天，可能伴隨痛經(jīng)、腰酸等癥狀。
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月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理最有效
月經(jīng)的失調(diào)往往與肝腎不足、氣血虧虛、沖任失調(diào)等因素有關(guān)，而且病癥具有虛實寒熱錯雜的特點，因此調(diào)理月經(jīng)主張以肝脾腎為本，調(diào)經(jīng)要治血，辨證論治才能達到更好的效果。肝腎不足、氣血虧虛為虛證，多表現(xiàn)為月經(jīng)經(jīng)期提前或錯后、小腹隱隱作痛且喜揉喜按、經(jīng)量減少、經(jīng)血顏色淡、質(zhì)地清稀。治療應(yīng)以補氣養(yǎng)血、滋補肝腎為主，可用烏雞白鳳丸。實證月經(jīng)不調(diào)以氣滯血瘀多見，患者表現(xiàn)為經(jīng)血量較少、顏色較暗，內(nèi)有血塊，且經(jīng)行腹痛，多為刺痛且疼痛難忍。治療應(yīng)以活血化瘀為主，可用益母草調(diào)理。虛實夾雜的月經(jīng)不調(diào)患者，經(jīng)期多以實證痛經(jīng)為主，月經(jīng)色深、有血塊等，此類患者治療可辨證使用烏雞白鳳丸聯(lián)合益母草進行治療。203542次播放 2022-06-20
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女性一月來兩次月經(jīng)什么原因
一般正常的情況下，女性的月經(jīng)周期是28天左右，提前、錯后一般不超過7天。如果一個月來兩次，間隔時間還是28天左右，是正常的。但如果有人月經(jīng)總是提前，甚至半個月就來一次，建議及早到醫(yī)院就診，偶爾一次有可能是由于情緒的刺激、生活環(huán)境的改變，或某些異常的事情發(fā)生，出現(xiàn)月經(jīng)的紊亂。有的人可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致了黃體功能不足，甚至有的人可能是沒有排卵，出現(xiàn)月經(jīng)提前的情況。子宮內(nèi)膜病變或其他的問題也會引起一個月來兩次月經(jīng)。語音時長 02:3290660次收聽 2021-09-29 -
人流后第一次月經(jīng)時間長是正常的嗎
人流后第一次月經(jīng)時間長，大部分是正常的，但還要警惕胚物殘留的可能性。流產(chǎn)后1個月左右，月經(jīng)就能夠復(fù)潮。但是受到子宮內(nèi)膜和卵巢功能恢復(fù)的情況，以及內(nèi)分泌的影響，有可能會出現(xiàn)月經(jīng)的短暫異常，可能會出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。人流術(shù)后第一次月經(jīng)時間長，如果已經(jīng)復(fù)查過超聲，沒有胚物殘留，可以持續(xù)觀察2-3個月。如果仍然沒有恢復(fù)，就需要到醫(yī)院就診明確病因，如果沒有復(fù)查過超聲，可以在月經(jīng)結(jié)束后，到醫(yī)院進行超聲檢查，明確是否存在殘留，是否需要繼續(xù)治療。97727次播放 2021-09-02
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經(jīng)期排出大量血塊好不好
月經(jīng)期間若排出大量血塊且月經(jīng)量較多是異常現(xiàn)象。正常月經(jīng)是暗紅色，不稀不稠，無血塊，月經(jīng)血主要成分是血液、子宮內(nèi)膜碎片和宮頸粘液及一些脫落的陰道上皮細胞，正常月經(jīng)血成不凝狀態(tài)。對于月經(jīng)期伴有大量的血塊，可能會有一些婦科疾病，如粘膜下子宮肌瘤、肌壁間有較大的子宮肌瘤或者是子宮內(nèi)膜病變，此外子宮內(nèi)膜癌癥也可能經(jīng)血夾有一些爛肉，故若經(jīng)血中血塊較多，應(yīng)到醫(yī)院就診。若經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量多夾有大血塊，還伴有經(jīng)行腹痛，也可考慮是否痛經(jīng)，建議到醫(yī)院婦科，也可同時采用中藥治療。60829次播放 2021-09-01
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大姨媽來七天還沒完正常嗎
正常情況下，月經(jīng)出血時間應(yīng)該是2天到7天，偶爾也有到8天。如果到了7天以后還是出血不干凈，或者持續(xù)時間很長，淋漓到下次月經(jīng)，或者十幾天以后才干凈，這種情況往往不正常，需要進一步檢查。要排除有沒有宮頸息肉的出血、宮內(nèi)膜息肉的出血、子宮粘膜下肌瘤的出血、子宮內(nèi)膜病變的出血。還有一些情況可能是內(nèi)分泌的一些異常。比如正常有排卵，沒有排卵導(dǎo)致的出血，也有可能不正常。還有一些有排卵，但是黃體功能萎縮不全，也有可能會大姨媽以后又哩哩啦啦出血很多天。91351次播放 2021-06-28
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月經(jīng)不調(diào)影響生育嗎
月經(jīng)不調(diào)是影響生育的。月經(jīng)不調(diào)是一個廣泛的概念，凡是引起月經(jīng)異常的疾病統(tǒng)稱為月經(jīng)不調(diào)。正常的月經(jīng)周期為21-35天，平均為28日。經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為5-80ml。如果月經(jīng)周期少于21天、超過35天，經(jīng)量少于5ml、多于80ml均屬于月經(jīng)不調(diào)。引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多：青春期或者圍絕經(jīng)期由于不排卵，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。此外，子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、宮腔粘連、婦科惡性腫瘤等疾病均會引起月經(jīng)不調(diào)。另外，內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺功能亢進、卵巢早衰等疾病都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。服用某些精神類藥物、緊急避孕藥等均會引起月經(jīng)不調(diào)。這些疾病均有可能影響生育。治療主要根據(jù)病因進行治療。不同的病因治療方法是不一樣的。語音時長 01:2860143次收聽 2019-12-31 -
檢查月經(jīng)不調(diào)是否需要空腹
檢查月經(jīng)不調(diào)大多數(shù)的檢查項目是不需要空腹的，但是檢查抽血化驗或者尿常規(guī)檢查是需要空腹檢查的，因為不空腹檢查可能會影響準(zhǔn)確性。1、盆腔檢查：主要是檢查女性是否有生殖器官畸形、腫瘤或炎癥等，這種檢查主要是醫(yī)生通過雙合診來檢查，不受吃飯影響。2、盆腔彩超檢查：月經(jīng)不調(diào)通常要做盆腔彩超，因為通過盆腔彩超檢查可以反映子宮、卵巢及盆腔情況。而盆腔彩超檢查一般也不需要空腹。3、內(nèi)分泌測定：這種方法是抽血化驗，檢查最佳的時間通常在來月經(jīng)的第3-5天，上午9-11點檢查最佳。而這種檢查一般是需要空腹的，如果不空腹就做這項檢查，可能會影響檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性，從而出現(xiàn)誤診的情況。4、宮腔鏡檢查：檢查方法主要是檢查子宮內(nèi)膜是否有病變，主要用于懷疑有子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、宮腔粘連的患者。如果做無痛宮腔鏡檢查需要空腹，一般的宮腔鏡檢查不需要空腹。語音時長 01:2661390次收聽 2019-12-31 -
痛經(jīng)原因
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)就是指沒有器質(zhì)性病變而出現(xiàn)痛經(jīng)，這種常見于一些青春期少女，這種人出現(xiàn)痛經(jīng)從器官上來說，可能沒有什么器質(zhì)性的病變，主要是由于一些生殖器官，如子宮可能還發(fā)育不是特別好，所以這時候會有一些疼痛的感覺。隨著她年齡增大，逐漸子宮發(fā)育好了，經(jīng)血排出暢快了，可能痛經(jīng)就會自然緩解。從我們中醫(yī)來講，對于這種原發(fā)性痛經(jīng)也是要采用辨證論治，常見的癥型有寒凝血瘀證、氣滯血瘀證，還有濕熱瘀阻證。另外還有虛癥。虛癥主要是指的腎虛血瘀證，像寒凝血瘀證是最多見的，這種人往往平時貪涼飲冷，尤其像一些小孩喜歡吃一些冷飲，所以容易導(dǎo)致寒邪的入侵而造成瘀血的阻滯，出現(xiàn)寒凝血瘀。到經(jīng)期的時候不通則痛，所以疼痛比較劇烈。另外，痛經(jīng)還有一些繼發(fā)性痛經(jīng)，這種比較多見于一些育齡期的婦女，最常見的是由于子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致的痛經(jīng)，還有盆腔炎所導(dǎo)致的痛經(jīng)。所以出現(xiàn)痛經(jīng)，還是應(yīng)該到醫(yī)院來就診，觀察有沒有器質(zhì)性病變。如果沒有器質(zhì)性病變，采用中醫(yī)的辨證論治效果還是不錯的。語音時長 01:5155658次收聽 2019-07-03 -
經(jīng)期可以喝中藥嗎
經(jīng)期是否可以吃中藥要看是治療什么疾病。如果患者月經(jīng)不通暢，有氣滯血瘀的情況，患者出現(xiàn)月經(jīng)顏色暗紅、有血塊、不通暢、經(jīng)前肚子痛、乳腺脹痛等癥狀，在經(jīng)前和經(jīng)期用活血化瘀的藥物可以幫助患者疏通氣血；如果患者月經(jīng)量很大，則不適宜服用活血化瘀的藥物。另一方面，如果宮寒的患者出現(xiàn)口腔潰瘍、鼻腔、耳朵上火等炎癥，在經(jīng)期吃清火的藥會影響月經(jīng)，所以，經(jīng)期要避免吃生冷、寒涼的藥物，以免阻礙月經(jīng)正常的疏泄功能。因此，經(jīng)期要針對患者的體質(zhì)、月經(jīng)狀態(tài)有選擇地服用藥物。53617次播放 2019-04-04
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吃黃體酮會來月經(jīng)嗎
患者在吃黃體酮的期間是不會來月經(jīng)的，一般停用藥物后一周左右才會出現(xiàn)月經(jīng)只有停了黃體酮停藥3到7天才會來月經(jīng)，有的女性她不遵醫(yī)囑就隨變的停掉了，就沒有按是醫(yī)囑來吃或者漏服了，那么這時的有可能會出現(xiàn)點滴的出血，或者還有一種情況是用的時機不太恰當(dāng)，吃了半天黃體酮也有可能來月經(jīng)，所以像這種情況如果有些患者在吃藥期間出現(xiàn)陰道出血，那就要問問如果出血量跟經(jīng)量，包括顏色都和月經(jīng)一樣，那么就考慮是月經(jīng)來潮，這時就應(yīng)該把黃體酮停掉了。語音時長 01:1157357次收聽 2018-06-03
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割雙眼皮要多久恢復(fù)正常
割雙眼皮一般需要1-3個月恢復(fù)正常，具體恢復(fù)時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。術(shù)后1-2周是腫脹消退期，此時眼部會有明顯淤青和腫脹，需保持傷口清潔干燥，避免沾水或揉搓。拆線后3-5天可逐步恢復(fù)日?；顒?，但需避免劇烈運動...0次瀏覽 2025-12-19
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6個月寶寶偏矮怎么補
6個月寶寶偏矮可能與遺傳因素、營養(yǎng)不足、睡眠質(zhì)量差、慢性疾病或內(nèi)分泌異常有關(guān)，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、補充營養(yǎng)素、改善睡眠、排查疾病及定期監(jiān)測生長曲線等方式干預(yù)。1、調(diào)整喂養(yǎng)方式母乳或配方奶喂養(yǎng)需保證每日奶量600-800毫...
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