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寶寶偏瘦怎么辦

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寶寶偏瘦可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、排查疾病因素、增加運(yùn)動(dòng)量、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線等方式改善。寶寶偏瘦可能與遺傳因素、喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收不良、慢性疾病、代謝異常等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋羹、瘦肉泥，搭配富含碳水化合物的嬰兒米粉。增加進(jìn)食頻次至5-6次/天，每餐添加1-2茶匙植物油。對(duì)于已添加輔食的嬰兒，可將西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜制成菜泥混合谷物食用。避免給予果汁、糖水等低營(yíng)養(yǎng)密度食物。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可補(bǔ)充維生素AD滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)兒需確保母親營(yíng)養(yǎng)充足，必要時(shí)添加母乳強(qiáng)化劑。配方奶喂養(yǎng)兒應(yīng)選擇高能量配方，6月齡后及時(shí)引入含鐵輔食。注意觀察補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)后體重增長(zhǎng)情況。

3、排查疾病因素

需就醫(yī)排除乳糖不耐受、牛奶蛋白過(guò)敏等消化系統(tǒng)問(wèn)題，這類(lèi)疾病常伴隨腹瀉、皮疹等癥狀。內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，表現(xiàn)為食欲差、便秘。先天性心臟病患兒因代謝消耗增加也會(huì)出現(xiàn)體重不增，多伴有呼吸急促表現(xiàn)。

4、增加運(yùn)動(dòng)量

每日進(jìn)行2-3次俯臥抬頭訓(xùn)練，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育消耗能量。會(huì)爬行的嬰兒可設(shè)置安全爬行區(qū)，通過(guò)自主活動(dòng)增加熱量消耗。家長(zhǎng)應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間懷抱或使用嬰兒車(chē)，鼓勵(lì)寶寶主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充適量奶制品或小點(diǎn)心。

5、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線

每月測(cè)量體重并標(biāo)注在WHO生長(zhǎng)曲線圖上，連續(xù)3個(gè)月體重增長(zhǎng)不足需就醫(yī)。記錄每日進(jìn)食種類(lèi)與總量，發(fā)現(xiàn)攝入不足及時(shí)調(diào)整。注意觀察伴隨癥狀如睡眠不安、異?？摁[等。建議家長(zhǎng)參加科學(xué)喂養(yǎng)指導(dǎo)課程，掌握正確的輔食添加方法。

家長(zhǎng)需建立規(guī)律的喂養(yǎng)作息，固定進(jìn)餐環(huán)境減少干擾。選擇營(yíng)養(yǎng)密度高的食物如牛油果、全脂酸奶作為加餐。避免強(qiáng)迫進(jìn)食造成抵觸情緒，采用小份量多餐次方式。定期進(jìn)行發(fā)育評(píng)估，若調(diào)整飲食后體重仍無(wú)改善或伴隨發(fā)育遲緩，應(yīng)及時(shí)至兒科內(nèi)分泌科或消化科就診。注意保持喂養(yǎng)器具清潔，預(yù)防胃腸道感染影響營(yíng)養(yǎng)吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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