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后腦勺疼怎么回事

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后腦勺疼可能由肌肉緊張、頸椎病、偏頭痛、高血壓、腦部病變等原因引起，可通過休息按摩、藥物治療、手術干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉緊張

長期低頭或姿勢不良會導致枕部肌肉持續(xù)收縮，引發(fā)鈍痛感。典型表現為后腦勺緊繃感，觸摸時有明顯壓痛點。可通過熱敷、頸部拉伸運動緩解，嚴重時可遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片或復方氯唑沙宗片等肌松藥。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫枕大神經，疼痛多從頸部放射至后腦，伴隨上肢麻木。頸椎磁共振可明確診斷。急性期建議佩戴頸托，使用洛索洛芬鈉凝膠貼膏聯合甲鈷胺片營養(yǎng)神經，必要時行頸椎牽引治療。

3、偏頭痛

血管神經性頭痛可表現為單側或雙側后枕部搏動性疼痛，常伴惡心畏光?？赡芘c天氣變化、睡眠不足有關。發(fā)作時可服用苯甲酸利扎曲普坦片，預防性用藥可選鹽酸氟桂利嗪膠囊，需避免奶酪紅酒等誘發(fā)食物。

4、高血壓

血壓超過140/90mmHg時可能出現枕部脹痛，晨起癥狀明顯。需每日監(jiān)測血壓，確診后使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊控制血壓，同時限制鈉鹽攝入，保持情緒穩(wěn)定。

5、腦部病變

蛛網膜下腔出血或腦腫瘤等嚴重疾病可引發(fā)劇烈枕部疼痛，多伴隨嘔吐、意識障礙。頭部CT檢查可鑒別，需緊急處理。如確診顱內動脈瘤需行介入栓塞術，腦腫瘤則需根據病理類型制定放化療方案。

日常應保持正確坐姿，每30分鐘活動頸部，睡眠時選擇高度適宜的枕頭。出現持續(xù)頭痛、視力變化或噴射性嘔吐時須立即就診。飲食注意補充鎂元素如堅果、深綠色蔬菜，避免過量咖啡因攝入。規(guī)律進行游泳、瑜伽等舒緩運動有助于改善頸部血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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