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感冒了眼脹怎么緩解

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感冒后眼脹可通過熱敷、按摩、使用人工淚液、服用抗組胺藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。感冒時(shí)眼脹可能與鼻竇壓力增高、病毒性結(jié)膜炎、過敏反應(yīng)、用眼疲勞、繼發(fā)細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥陂]合的眼瞼5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解因鼻竇充血導(dǎo)致的眶周壓力增高。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷。合并結(jié)膜充血時(shí)不宜熱敷。

2、按摩

輕柔按壓睛明穴、攢竹穴等眼周穴位，每個(gè)穴位按壓10秒后放松。按摩可改善局部淋巴回流，減輕組織水腫。操作前需清潔雙手，力度以無痛感為宜。急性結(jié)膜炎發(fā)作期禁止按摩。

3、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液每日使用3-4次，能緩解病毒性結(jié)膜炎導(dǎo)致的干澀脹痛。使用前觀察藥液是否渾濁，開封后超過4周應(yīng)丟棄。避免與含防腐劑的眼藥水長(zhǎng)期合用。

4、抗組胺藥物

氯雷他定片或西替利嗪片可減輕感冒繼發(fā)的過敏性結(jié)膜充血。需遵醫(yī)囑服用，常見副作用包括口干、嗜睡。青光眼患者慎用，服藥期間避免駕駛車輛。

5、就醫(yī)檢查

若眼脹持續(xù)超過3天伴視力下降、膿性分泌物，需排查細(xì)菌性結(jié)膜炎或鼻竇炎。眼科醫(yī)生可能開具左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物，嚴(yán)重鼻竇阻塞需配合鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧。

感冒期間應(yīng)保持每日飲水量1500-2000毫升，避免用力擤鼻以防壓力傳導(dǎo)至眼部。閱讀時(shí)每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外景物20秒，減少電子屏幕使用時(shí)間。飲食宜選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等，忌辛辣刺激食物。若出現(xiàn)眼瞼紅腫、畏光流淚等癥狀加重，須及時(shí)至眼科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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