鼻子干燥疼可通過保持環(huán)境濕度、使用生理鹽水沖洗、涂抹保濕軟膏、避免刺激性物質(zhì)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻子干燥疼通常由空氣干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎、維生素缺乏、藥物副作用等原因引起。
使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度,尤其在秋冬季節(jié)或空調(diào)房?jī)?nèi),濕度維持在40%-60%有助于緩解鼻腔干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于干燥環(huán)境中,必要時(shí)可在鼻腔周圍涂抹少量凡士林軟膏。
使用生理性海水鼻腔噴霧或自制溫鹽水沖洗鼻腔,每日1-2次可清除結(jié)痂并濕潤黏膜。沖洗時(shí)注意使用專用洗鼻器,水溫接近體溫,沖洗后輕拭鼻腔避免用力擤鼻。
遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或金霉素眼膏薄涂于鼻腔前庭,可防止皸裂并促進(jìn)修復(fù)。避免使用含薄荷醇的油膏,涂抹前需清潔雙手,棉簽蘸取少量膏體沿鼻前庭旋轉(zhuǎn)涂抹。
遠(yuǎn)離粉塵、花粉、二手煙等過敏原,清潔時(shí)佩戴口罩。減少頻繁挖鼻行為,改掉用力擤鼻習(xí)慣,擤鼻時(shí)需單側(cè)交替進(jìn)行。冬季外出可佩戴紗布口罩減少冷空氣刺激。
過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑,鼻竇炎需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊治療。維生素缺乏者需補(bǔ)充維生素A軟膠囊,藥物副作用所致需咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
日??啥囡嬎?,每日飲水量不少于1500毫升,適量食用銀耳、百合等潤燥食物。避免辛辣刺激性飲食,保證充足睡眠。若伴隨鼻出血、持續(xù)頭痛或發(fā)熱,需及時(shí)耳鼻喉科就診。長(zhǎng)期使用鼻腔減充血?jiǎng)┬杈杷幬镄员茄祝ㄗh定期復(fù)查調(diào)整用藥方案。
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