骨折后肌肉萎縮可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨折后肌肉萎縮通常由長(zhǎng)期制動(dòng)、神經(jīng)損傷、血液循環(huán)障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、炎癥反應(yīng)等原因引起。

1、康復(fù)訓(xùn)練

骨折后肌肉萎縮可通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練改善，早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)屈伸等，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。隨著病情恢復(fù)，可逐步過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練，如直腿抬高、抗阻訓(xùn)練等，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞或二次損傷。

2、物理治療

物理治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉萎縮。常用方法包括低頻脈沖電刺激、超聲波治療、熱敷等。低頻脈沖電刺激可直接作用于萎縮肌肉，促進(jìn)肌肉收縮。超聲波治療能改善局部微循環(huán)，加速組織修復(fù)。熱敷可放松肌肉，緩解疼痛和僵硬感。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

充足的營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)肌肉恢復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚(yú)肉、瘦肉等，為肌肉合成提供原料。同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼愈合?？蛇m量增加富含支鏈氨基酸的食物，如乳制品、豆類(lèi)，有助于減少肌肉分解。

4、藥物治療

對(duì)于嚴(yán)重肌肉萎縮，可遵醫(yī)囑使用藥物輔助治療。甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)周?chē)窠?jīng)，改善神經(jīng)損傷導(dǎo)致的肌萎縮。復(fù)方氨基酸膠囊能提供肌肉合成所需原料。地奧司明片可改善微循環(huán)，促進(jìn)肌肉組織供血供氧。使用藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。

5、手術(shù)治療

若肌肉萎縮伴隨嚴(yán)重肌腱攣縮或關(guān)節(jié)畸形，可能需要手術(shù)治療。常見(jiàn)術(shù)式包括肌腱延長(zhǎng)術(shù)、肌肉轉(zhuǎn)位術(shù)等，可改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉功能。術(shù)后仍需配合康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)肌肉力量和運(yùn)動(dòng)功能。手術(shù)適應(yīng)癥需由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估決定。

骨折后肌肉萎縮的恢復(fù)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，患者應(yīng)保持耐心，定期復(fù)查評(píng)估恢復(fù)情況。日常生活中要注意均衡飲食，保證充足睡眠，避免吸煙飲酒?？祻?fù)訓(xùn)練要遵循醫(yī)囑，不可操之過(guò)急。如出現(xiàn)疼痛加重或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。保持積極心態(tài)對(duì)康復(fù)過(guò)程也有重要幫助。