尿少可通過調(diào)整飲水量、避免利尿物質(zhì)、排查藥物影響、治療基礎(chǔ)疾病、就醫(yī)評估腎功能等方式改善。尿少通常由飲水不足、利尿物質(zhì)攝入過多、藥物副作用、泌尿系統(tǒng)疾病、腎功能異常等原因引起。
1、調(diào)整飲水量
每日飲水量建議控制在1500-2000毫升，少量多次飲用溫水。避免短時間內(nèi)大量飲水加重腎臟負擔(dān)，觀察尿液顏色變淺至淡黃色為理想狀態(tài)。高溫環(huán)境或運動后需額外補充水分，但心功能不全者需遵醫(yī)囑限水。
2、避免利尿物質(zhì)
減少咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用的飲品攝入。高鹽飲食會導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，每日食鹽量應(yīng)低于5克。部分利尿類保健品可能干擾正常排尿節(jié)律，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
3、排查藥物影響
部分降壓藥如氫氯噻嗪片、呋塞米片等利尿劑會減少尿量?？?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏藥如氯雷他定片可能引起口干尿少。若懷疑藥物導(dǎo)致，應(yīng)記錄用藥與排尿情況，由醫(yī)生評估是否需要調(diào)整方案。
4、治療基礎(chǔ)疾病
尿路感染可表現(xiàn)為尿少伴排尿灼痛，需用左氧氟沙星片等抗生素。前列腺增生患者可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿。糖尿病患者血糖控制不佳時會出現(xiàn)滲透性利尿后繼發(fā)尿少。
5、就醫(yī)評估腎功能
持續(xù)尿少伴隨水腫需檢查血肌酐和尿素氮，急性腎損傷需用腎康注射液等藥物。慢性腎病晚期可能出現(xiàn)少尿或無尿，此時需進行透析治療。腎動脈狹窄等血管病變也會導(dǎo)致尿量減少。
日常可記錄24小時出入水量，保持會陰清潔預(yù)防感染。出現(xiàn)尿少合并發(fā)熱、腰痛、意識模糊等癥狀須立即急診。長期尿少患者應(yīng)定期復(fù)查尿常規(guī)和腎臟超聲，避免高蛋白飲食加重腎臟負擔(dān)，適度運動促進血液循環(huán)但避免劇烈活動。注意觀察是否伴隨其他異常癥狀如血尿、泡沫尿等。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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