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咽喉炎應(yīng)該注意什么

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咽喉炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥及定期復(fù)查。咽喉炎是咽喉黏膜的炎癥反應(yīng)，多由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起，表現(xiàn)為咽痛、干癢、異物感等癥狀。

1、避免刺激因素

減少接觸煙霧、粉塵、冷空氣等物理化學(xué)刺激，室內(nèi)可使用空氣加濕器維持濕度。避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓或高聲說(shuō)話(huà)，教師、歌手等職業(yè)人群需特別注意發(fā)聲休息。吸煙者應(yīng)戒煙，被動(dòng)吸煙者需遠(yuǎn)離二手煙環(huán)境。

2、保持咽喉濕潤(rùn)

每日飲水1500-2000毫升，可少量多次飲用溫開(kāi)水或淡鹽水。含服潤(rùn)喉片如西地碘含片、銀黃含化片等有助于緩解干燥感。蒸汽吸入如生理鹽水霧化能直接濕潤(rùn)黏膜，但需避免燙傷。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物如粥類(lèi)、蒸蛋，避免辛辣、油炸及過(guò)硬食物。適量食用蜂蜜、梨汁等潤(rùn)喉食材，但糖尿病患者需控制攝入。過(guò)熱或過(guò)冷飲食可能加重黏膜損傷，建議食物溫度保持在40℃左右。

4、合理用藥

細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛顆粒等抗生素。局部癥狀明顯者可選用復(fù)方硼砂含漱液、地喹氯銨含片。合并過(guò)敏時(shí)需配合氯雷他定片等抗組胺藥物，切忌自行濫用激素類(lèi)藥物。

5、定期復(fù)查

急性咽喉炎癥狀持續(xù)3天無(wú)緩解或反復(fù)發(fā)作時(shí)，需耳鼻喉科就診排除扁桃體周?chē)撃[等并發(fā)癥。慢性咽喉炎患者建議每年進(jìn)行喉鏡檢查，長(zhǎng)期聲嘶者需篩查聲帶病變。合并反流性咽喉炎需同步治療胃腸疾病。

咽喉炎患者日?？删毩?xí)腹式呼吸減少咽喉負(fù)擔(dān)，用淡鹽水漱口每日3-4次。保持作息規(guī)律，睡眠時(shí)墊高枕頭減輕胃酸反流刺激。冬季外出佩戴口罩防護(hù)，空調(diào)房?jī)?nèi)放置水盆增加濕度。若出現(xiàn)發(fā)熱、呼吸困難、頸部淋巴結(jié)腫大等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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