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脫發(fā)怎么治

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脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保證充足睡眠有助于減少脫發(fā)，每日睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到7-8小時(shí)。避免過度燙染頭發(fā)，減少使用高溫吹風(fēng)機(jī)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，每周運(yùn)動(dòng)3-5次，每次30分鐘為宜。保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物。

2、藥物治療

米諾地爾酊適用于雄激素性脫發(fā)，能促進(jìn)毛囊生長。非那雄胺片通過抑制二氫睪酮改善男性脫發(fā)。養(yǎng)血生發(fā)膠囊具有滋補(bǔ)肝腎作用，對氣血不足型脫發(fā)有效。維生素B族可改善脂溢性脫發(fā)癥狀。葡萄糖酸鋅口服液適用于缺鋅引起的脫發(fā)。

3、物理治療

低能量激光治療可刺激毛囊活性，每周治療2-3次。微針滾輪通過微小創(chuàng)傷促進(jìn)生長因子釋放。頭皮按摩能改善局部血液循環(huán)，每日按摩5-10分鐘。光動(dòng)力療法適用于炎癥性脫發(fā)。高壓氧治療可增加毛囊供氧。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取百會(huì)、風(fēng)池等穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。中藥熏蒸使用何首烏、當(dāng)歸等藥材煎煮蒸汽熏蒸頭皮。拔罐療法在脫發(fā)區(qū)域行閃罐或走罐。耳穴貼壓選取腎、肝等對應(yīng)穴位。中藥內(nèi)服需根據(jù)體質(zhì)辨證選用七寶美髯丹等方劑。

5、植發(fā)手術(shù)

毛囊單位提取術(shù)適合大面積脫發(fā)患者，存活率較高。微小切口植發(fā)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快。人工毛囊移植適用于毛囊完全萎縮者。頭皮縮減術(shù)可改善瘢痕性脫發(fā)外觀。復(fù)合移植結(jié)合多種技術(shù)提高毛囊利用率。

脫發(fā)患者應(yīng)避免過度焦慮，保持良好心態(tài)。洗頭時(shí)水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。減少扎緊發(fā)型，避免牽拉性脫發(fā)。外出注意防曬，戴透氣性好的帽子。定期修剪發(fā)梢，保持頭發(fā)健康狀態(tài)。如脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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