孕晚期感冒一般可以適量喝姜水,有助于緩解風(fēng)寒型感冒癥狀。但若合并發(fā)熱、咽痛等風(fēng)熱癥狀或妊娠并發(fā)癥時(shí),則不建議飲用。
姜水性溫,所含姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán),幫助驅(qū)散體表寒氣,對(duì)孕晚期常見(jiàn)的鼻塞、流清涕等風(fēng)寒型感冒癥狀有緩解作用。飲用時(shí)可取3-5片鮮姜煮沸5分鐘,每日1-2次,避免空腹飲用刺激胃腸。需注意觀察是否出現(xiàn)胃部灼熱感等不適,糖尿病患者應(yīng)控制添加糖量。
當(dāng)感冒伴隨持續(xù)高熱、黃痰、咽喉腫痛等風(fēng)熱癥狀時(shí),姜水可能加重體內(nèi)燥熱。妊娠期高血壓、妊娠糖尿病等并發(fā)癥患者飲用姜水可能影響血壓血糖控制。前置胎盤或先兆早產(chǎn)孕婦也需謹(jǐn)慎,姜的活血作用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。這類情況建議改用溫鹽水漱口或遵醫(yī)囑治療。
孕晚期感冒期間需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入,用加濕器維持50%濕度緩解鼻咽干燥。選擇南瓜粥、蒸梨等易消化食物,避免生冷刺激。保證8小時(shí)睡眠并采取左側(cè)臥位,定時(shí)監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。若出現(xiàn)宮縮頻繁、陰道流血或感冒癥狀持續(xù)3天未緩解,應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意佩戴口罩、勤洗手,減少公共場(chǎng)所暴露以預(yù)防感染。
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