掉頭發(fā)可能是生理性脫發(fā)或病理性脫發(fā),病理性脫發(fā)常見于雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、甲狀腺功能異常、營養(yǎng)不良等疾病。掉頭發(fā)可能與遺傳、激素水平、精神壓力、藥物副作用等因素有關,建議及時就醫(yī)明確病因。
雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素水平升高有關,表現(xiàn)為前額或頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。男性多見發(fā)際線后移,女性多為頭頂毛發(fā)變細。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物,或選擇毛發(fā)移植術。
斑禿是一種自身免疫性疾病,表現(xiàn)為頭皮突然出現(xiàn)圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊,邊緣清晰。可能與精神壓力、感染等因素有關??删植孔⑸鋸头奖端姿勺⑸湟?,外用鹵米松乳膏,或口服復方甘草酸苷片治療。
休止期脫發(fā)多因產(chǎn)后、手術、高熱、快速減肥等導致毛囊提前進入休止期,表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)脫落。通常無需特殊治療,去除誘因后6-12個月可自行恢復,嚴重者可補充蛋白粉、復合維生素B片等營養(yǎng)劑。
甲狀腺功能亢進或減退均可引起頭發(fā)干燥易斷、彌漫性脫落,常伴隨怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀。需檢查甲狀腺功能,甲亢患者可用甲巰咪唑片,甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片。
長期節(jié)食、偏食導致缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養(yǎng)素時,頭發(fā)會變得細軟易脫落。需改善飲食結構,增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入,必要時補充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。
日常應注意避免過度燙染頭發(fā),洗頭時水溫不宜過高,減少使用電吹風。保證充足睡眠,緩解精神壓力,適當攝入黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發(fā)量每日超過100根且持續(xù)超過1個月,或伴有頭皮紅腫、瘙癢等癥狀,建議到皮膚科就診。
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