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自己榨的核桃油可以給寶寶吃嗎

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自己榨的核桃油一般可以給寶寶吃,但家長需要適量給寶寶食用,以免引起不適癥狀。

核桃油一般是用核桃作為原料,通過技術(shù)壓榨形成的油類食物,含有大量氨基酸、維生素以及礦物質(zhì),通常具有促進(jìn)大腦健康、調(diào)節(jié)激素分泌、保護(hù)心血管、抗氧化、改善皮膚狀態(tài)等作用,同時(shí),核桃油中的磷脂含量豐富,能增加細(xì)胞活性,是重要的補(bǔ)腦元素,促進(jìn)寶寶大腦神經(jīng)和視覺功能發(fā)育。有利于人體健康。所以,自己榨的核桃油一般可以給寶寶吃,但需要適量食用。寶寶胃腸處于發(fā)育階段,如果給其過量食用油類食物,容易導(dǎo)致脂肪堆積,胃腸消化速度減緩,引起消化不良癥狀,造成寶寶不適癥狀。

日常生活中,家長可以適當(dāng)給寶寶食用清淡、易消化食物,包括青菜粥、蘋果泥、山楂泥等,促進(jìn)寶寶身體吸收,有助于寶寶生長發(fā)育。

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