被重物砸到腳可通過冰敷處理、抬高患肢、清潔消毒、藥物止痛、就醫(yī)檢查等方式治療。被重物砸到腳可能與軟組織損傷、骨折、血管損傷、神經(jīng)損傷、皮膚破損等因素有關(guān)。
被重物砸到腳后48小時內(nèi)可重復(fù)進(jìn)行冰敷處理,使用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次持續(xù)15-20分鐘,間隔1-2小時重復(fù)進(jìn)行。冰敷有助于收縮血管減少內(nèi)出血,緩解局部腫脹疼痛癥狀。注意避免凍傷皮膚,冰袋不可直接接觸皮膚。
受傷后應(yīng)保持患肢抬高,可將腳部墊高超過心臟水平。抬高患肢利用重力作用促進(jìn)靜脈回流,減輕組織水腫和淤血。建議在臥床休息時使用枕頭墊高足部,坐立時可將腳放在矮凳上保持抬高位。
若被重物砸到腳導(dǎo)致皮膚破損,需立即用生理鹽水沖洗傷口,去除表面污染物。沖洗后使用碘伏溶液消毒創(chuàng)面,覆蓋無菌敷料保護(hù)傷口。注意觀察傷口有無持續(xù)滲血、紅腫熱痛等感染跡象,必要時就醫(yī)處理。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用,但需注意胃腸道不適等不良反應(yīng),消化道潰瘍患者慎用。
若出現(xiàn)劇烈疼痛無法負(fù)重、明顯畸形、異?;顒?、持續(xù)腫脹等癥狀,可能存在骨折需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能通過X線、CT等影像學(xué)檢查明確損傷程度,根據(jù)情況采用石膏固定、手術(shù)復(fù)位等治療措施。
受傷后24-48小時內(nèi)避免熱敷、按摩或使用活血藥物,防止加重出血腫脹。恢復(fù)期間減少患肢負(fù)重活動,穿著寬松舒適鞋襪。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚肉、西藍(lán)花等。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫發(fā)黑、感覺麻木、持續(xù)疼痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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