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頭皮有小疙瘩癢怎么辦

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頭皮有小疙瘩癢可通過保持頭皮清潔、避免抓撓、使用抗真菌洗劑、外用糖皮質(zhì)激素軟膏、口服抗組胺藥物等方式緩解。頭皮有小疙瘩癢通常由脂溢性皮炎、毛囊炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起。

1、保持頭皮清潔

每日用溫水清洗頭皮，選擇溫和的弱酸性洗發(fā)水，避免使用含刺激性成分的洗護(hù)產(chǎn)品。清洗時用指腹輕輕按摩頭皮，不要用指甲抓撓。洗后及時擦干頭發(fā)，避免潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌或真菌。油性頭皮者可適當(dāng)增加清洗頻率，但每天不超過兩次。

2、避免抓撓

抓撓會加重皮膚損傷，導(dǎo)致細(xì)菌感染或炎癥擴(kuò)散。若瘙癢劇烈可用冷毛巾濕敷緩解，修剪指甲減少抓撓時的皮膚損傷。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無意識抓撓。兒童患者家長需監(jiān)督其不要搔抓頭皮，嬰幼兒可暫時佩戴透氣軟帽保護(hù)。

3、使用抗真菌洗劑

酮康唑洗劑或二硫化硒洗劑對真菌性頭皮問題有效，每周使用2-3次替代普通洗發(fā)水。使用時需在頭皮停留3-5分鐘再沖洗，持續(xù)使用4周以上。這類洗劑可抑制馬拉色菌過度繁殖，改善脂溢性皮炎引起的紅斑和脫屑，但孕婦及嬰幼兒應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、外用糖皮質(zhì)激素軟膏

丁酸氫化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏適用于炎癥明顯的接觸性皮炎或銀屑病皮損。每日薄涂1-2次于患處，連續(xù)使用不超過2周。面部及皮膚薄嫩部位選擇弱效激素，兒童需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。用藥期間觀察是否出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng)。

5、口服抗組胺藥物

氯雷他定片或西替利嗪膠囊可緩解過敏性皮炎導(dǎo)致的劇烈瘙癢，成人每日1次，兒童根據(jù)體重調(diào)整劑量。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，高空作業(yè)者及駕駛員慎用。慢性蕁麻疹患者需長期服藥時，建議定期監(jiān)測肝功能。

日常應(yīng)避免頻繁染燙頭發(fā)，減少發(fā)膠等化學(xué)產(chǎn)品接觸。飲食上限制高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。選擇純棉透氣枕巾并定期更換，避免與他人共用梳子等個人物品。若小疙瘩出現(xiàn)化膿、脫發(fā)或淋巴結(jié)腫大，或經(jīng)家庭護(hù)理2周無改善，應(yīng)及時至皮膚科就診明確診斷。銀屑病等慢性皮膚病患者需建立長期管理計(jì)劃，定期復(fù)診評估病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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