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孕婦感冒了怎樣按摩

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孕婦感冒后,通??梢宰襻t(yī)囑按摩大椎、風池、風府、迎香、合谷等。如果出現(xiàn)不適,應及時就醫(yī)治療。

1.大椎:位于脊柱區(qū),第7頸椎棘突下凹陷中,后正中線上,家屬可以遵醫(yī)囑按揉孕婦此穴位,有解表清熱、鎮(zhèn)靜安神等作用。

2.風池:位于頸后區(qū),枕骨之下,胸鎖乳突肌、斜方肌上端之間的凹陷處,有疏風散熱、醒腦通竅的作用,可以有效緩解孕婦鼻塞、精神不振的現(xiàn)象。

3.風府:位于頸后區(qū),枕外隆凸下方,兩側(cè)斜方肌之間凹陷中,家屬可以遵醫(yī)囑用雙手大拇指疊加按壓孕婦此處,有疏散風邪、提神醒腦的作用。

4.迎香:位于面部,鼻翼外緣中點旁,孕婦可以遵醫(yī)囑用雙手食指按揉兩側(cè)穴位,有宣通鼻竅、清肺熱的作用。

5.合谷:位于手背部,第1、2掌骨間,孕婦可以遵醫(yī)囑掐揉雙手此穴位,有鎮(zhèn)靜止痛、通經(jīng)活絡的功效。

孕婦應多食用富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物,比如雞蛋、葡萄等,有助于身體恢復。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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