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膝蓋外側面骨頭疼怎么回事

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膝蓋外側面骨頭疼可能與髂脛束綜合征、外側半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、滑囊炎等因素有關。可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。

1、髂脛束綜合征

髂脛束綜合征常見于跑步或登山等重復屈膝運動，因髂脛束與股骨外髁過度摩擦引發(fā)炎癥。典型表現(xiàn)為膝關節(jié)外側刺痛，下坡時加重。建議暫停運動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂，配合超聲波治療。若癥狀持續(xù)需排除外側半月板損傷。

2、外側半月板損傷

外側半月板損傷多由膝關節(jié)扭轉傷導致，可能伴隨關節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。磁共振檢查可明確損傷程度。急性期需關節(jié)制動，遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊，嚴重者需關節(jié)鏡下半月板修整術。長期未治療可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關節(jié)炎。

3、骨關節(jié)炎

中老年患者外側關節(jié)間隙狹窄伴骨贅形成時，晨起僵硬和負重痛明顯。X線可見關節(jié)面硬化。建議控制體重并減少爬樓梯，可聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊和氟比洛芬貼膏，晚期需考慮脛骨高位截骨術。

4、外側副韌帶損傷

膝關節(jié)內翻暴力可能導致外側副韌帶撕裂，表現(xiàn)為局部壓痛和關節(jié)不穩(wěn)。急性期需支具固定，配合洛索洛芬鈉片口服，完全斷裂需韌帶重建術。康復期應加強股四頭肌等長收縮訓練。

5、腘窩囊腫破裂

腘窩囊腫壓迫或破裂可引起外側放射性疼痛，超聲檢查可確診。較小囊腫可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液，反復發(fā)作者需手術切除。日常應避免長時間深蹲動作。

建議避免長時間跑跳運動，運動前充分熱身，選擇緩沖性好的運動鞋。肥胖患者需控制體重減輕關節(jié)負荷，可進行游泳等非負重鍛煉。若疼痛持續(xù)超過兩周、夜間痛明顯或伴關節(jié)腫脹，應及時至骨科就診排查腫瘤或感染等嚴重病變。日?？蔁岱缶徑饧∪饩o張，但急性損傷48小時內應冰敷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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