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怎么護理抑郁癥患者

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抑郁癥患者可通過心理支持、生活照料、藥物監(jiān)督、危機干預、社會功能重建等方式護理。抑郁癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、應激事件、慢性疾病、人格特質(zhì)等原因引起。

1、心理支持

保持每日15-30分鐘傾聽，避免評判性語言，使用開放式提問引導表達。可陪同參與認知行為治療，幫助識別消極思維模式。記錄情緒變化規(guī)律，發(fā)現(xiàn)觸發(fā)因素后共同制定應對策略。

2、生活照料

協(xié)助建立規(guī)律作息，保證7-9小時睡眠。準備富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物促進血清素合成。陪同進行30分鐘有氧運動，每周3-5次，運動時分泌的內(nèi)啡肽可改善情緒。

3、藥物監(jiān)督

使用藥盒分裝氟西汀膠囊、舍曲林片等抗抑郁藥，設定手機提醒服藥時間。觀察是否出現(xiàn)口干、便秘等不良反應，定期陪同復診調(diào)整劑量。嚴禁突然停藥，需遵醫(yī)囑逐步減量。

4、危機干預

收置銳器、藥物等危險物品，在浴室安裝防滑墊。學習自殺預警信號如分發(fā)財物、突然平靜等。保存心理危機熱線，發(fā)現(xiàn)自傷傾向時立即送醫(yī)。

5、社會功能重建

從簡單家務開始培養(yǎng)成就感，逐步參與社區(qū)活動。協(xié)助制作求職簡歷，進行模擬面試訓練。鼓勵飼養(yǎng)寵物，照料過程能增強責任感和情感聯(lián)結。

護理期間需保持自身情緒穩(wěn)定，參加家屬互助小組學習應對技巧。注意觀察季節(jié)變化對病情的影響，冬季保證充足光照。建立包含精神科醫(yī)生、心理咨詢師、社工的多學科支持網(wǎng)絡，定期評估護理方案效果。避免過度保護，隨著癥狀改善逐步增加患者的自主決策空間。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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