指甲上有橫紋和小坑可能與營養(yǎng)不良、外傷、銀屑病、甲癬、濕疹等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因，針對性治療。
1、營養(yǎng)不良
長期缺乏蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)可能導致指甲生長異常，表現(xiàn)為橫紋或凹陷。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、雞蛋、乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，補充富含維生素A、B族、鐵、鋅的食物如動物肝臟、深色蔬菜等。
2、外傷
指甲受到擠壓、碰撞等物理損傷后，甲母質(zhì)細胞暫時功能障礙可形成橫紋。伴隨甲下淤血時需避免二次傷害，保持局部清潔，等待新甲緩慢生長替換。
3、銀屑病
銀屑病甲損害表現(xiàn)為頂針樣小坑，甲板增厚且易碎裂?？赡芘c免疫異常、遺傳因素相關(guān)，需遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴重時聯(lián)合阿維A膠囊口服。
4、甲癬
真菌感染引起的甲板破壞可形成橫溝或凹點，伴隨甲屑堆積、變色。確診需真菌鏡檢，可外用阿莫羅芬搽劑，或口服特比萘芬片、伊曲康唑膠囊進行抗真菌治療。
5、濕疹
甲周濕疹反復發(fā)作可能影響甲母質(zhì)功能，導致甲板凹凸不平。需避免接觸洗滌劑等刺激物，外用氫化可的松乳膏控制炎癥，嚴重時口服氯雷他定片緩解瘙癢。
日常需避免頻繁美甲或使用刺激性甲油，保持手足干燥清潔，接觸化學物品時佩戴防護手套。均衡攝入富含膠原蛋白的食物如魚皮、豬蹄，適當補充復合維生素B有助于指甲健康。若病變持續(xù)進展或伴隨紅腫疼痛，應(yīng)及時至皮膚科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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