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產(chǎn)后肚子隱隱作痛怎么辦

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產(chǎn)后肚子隱隱作痛可通過(guò)熱敷、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后腹痛通常由子宮收縮、胃腸功能紊亂、傷口愈合、感染、盆腔粘連等原因引起。

1、熱敷

使用溫?zé)崦砘驘崴笥谙赂共?，溫度控制?0-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開(kāi)手術(shù)切口部位。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、爛面條等，少量多餐。避免食用豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物及辛辣刺激性食物。適量飲用溫水，每日飲水量保持在1500-2000毫升，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、適當(dāng)活動(dòng)

產(chǎn)后6-8小時(shí)后可開(kāi)始床上翻身，24小時(shí)后逐漸下床緩慢行走。適度活動(dòng)能促進(jìn)惡露排出，預(yù)防腸粘連，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每日活動(dòng)3-4次，每次5-10分鐘，根據(jù)身體耐受程度調(diào)整。

4、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。存在宮縮不良時(shí)可使用縮宮素鼻噴霧劑。感染情況下需使用頭孢克肟分散片等抗生素，所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、惡露異味、陰道出血增多等癥狀，需及時(shí)就診。醫(yī)生可能進(jìn)行B超檢查排除胎盤(pán)殘留，血常規(guī)檢查判斷感染情況，必要時(shí)進(jìn)行盆腔CT檢查明確是否存在盆腔膿腫等并發(fā)癥。

產(chǎn)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗2-3次，及時(shí)更換衛(wèi)生巾。保證充足睡眠，每日休息時(shí)間不少于8小時(shí)。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。6周內(nèi)禁止性生活及盆浴，定期進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查。出現(xiàn)異常腹痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)，不要自行服用止痛藥物掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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