孕期鼻炎可通過生理鹽水沖洗、局部熱敷、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑使用藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。孕期鼻炎通常由激素水平變化、免疫力下降、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或等滲海鹽水沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。操作時保持頭部傾斜45度，避免嗆咳。每日可重復(fù)進行1-2次，注意使用溫水配置溶液。
2、局部熱敷
用40℃左右溫?zé)崦矸笥?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/dkza6j4nk8tph27.html" target="_blank">鼻梁及額竇處，每次持續(xù)5-8分鐘。熱蒸汽吸入可選用加濕器或熱水杯熏蒸，注意保持安全距離防止?fàn)C傷。該方法能改善鼻腔黏膜血液循環(huán)。
3、調(diào)整環(huán)境濕度
維持室內(nèi)濕度在50%-60%范圍，使用空氣凈化器減少塵螨等過敏原。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，臥室避免擺放毛絨玩具及地毯。濕度不足時可放置清水盆或使用加濕器。
4、遵醫(yī)囑使用藥物
嚴(yán)重癥狀時需在產(chǎn)科及耳鼻喉科醫(yī)生指導(dǎo)下，短期使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉咀嚼片。禁用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑，避免使用萘甲唑啉等血管收縮劑。
5、避免接觸過敏原
遠離花粉密集區(qū)域，外出佩戴N95口罩。家中寵物毛發(fā)需定期清理，羽絨寢具應(yīng)更換為防螨材質(zhì)。食物過敏者需忌食海鮮、堅果等易致敏食物。
建議孕婦保持每日飲水1500-2000毫升，適量補充維生素C增強免疫力。睡眠時抬高床頭15度可減輕鼻塞，避免用力擤鼻防止鼻出血。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、膿性鼻涕或呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時到產(chǎn)科和耳鼻喉科聯(lián)合就診。日?？删毩?xí)腹式呼吸改善通氣，注意監(jiān)測胎動變化。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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