血壓157mmHg不一定是高血壓。血壓通常包括舒張壓、收縮壓。正常血壓范圍一般是舒張壓在60-89mmHg,收縮壓在90-139mmHg。
如果清醒和未使用降壓藥的情況下采用標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量方法,至少3次非同日血壓值超過(guò)正常范圍,則可能是高血壓,所以血壓157mmHg有可能是高血壓,也可能不是高血壓,具體應(yīng)結(jié)合自身情況進(jìn)行判斷。
在檢測(cè)血壓時(shí),人體可能會(huì)因?yàn)槎喾N生理因素,比如情緒緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、喝酒等,導(dǎo)致血壓升高,造成測(cè)量結(jié)果不準(zhǔn)確,因此如果血壓157mmHg也可能是測(cè)量不準(zhǔn)確而產(chǎn)生的結(jié)果。
如果只是單次的血壓達(dá)到157mmHg,其他非同日的數(shù)次測(cè)量結(jié)果都在正常范圍之內(nèi),則可能不是高血壓,一般無(wú)需過(guò)于擔(dān)心,日常生活中保持心情放松,不要過(guò)于緊張、焦慮。
但如果血壓長(zhǎng)期在157mmHg左右,則有可能是高血壓,建議患者及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,以明確病因,進(jìn)行針對(duì)性治療。
日常生活中,可以保持清淡飲食,不要吃高油、高鹽、高脂的食物,比如炸雞、肥肉、咸菜等,禁抽煙、喝酒,不要熬夜,保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
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