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血壓140算不算高血壓

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血壓140毫米汞柱是否算高血壓需結(jié)合具體測(cè)量情況判斷。若為靜息狀態(tài)下多次測(cè)量結(jié)果，收縮壓140毫米汞柱屬于高血壓1級(jí)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn)，成人靜息狀態(tài)下收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱可診斷為高血壓1級(jí)。這種情況可能與長(zhǎng)期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)，通常無(wú)明顯癥狀，部分患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛等表現(xiàn)。建議通過(guò)低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式干預(yù)，若3-6個(gè)月未改善需考慮藥物治療。

若血壓140毫米汞柱為單次測(cè)量結(jié)果或運(yùn)動(dòng)后、情緒激動(dòng)時(shí)的臨時(shí)升高，則不能直接診斷為高血壓。這種暫時(shí)性升高可能與應(yīng)激反應(yīng)、測(cè)量誤差有關(guān)，通常無(wú)伴隨癥狀。建議在安靜環(huán)境下重復(fù)測(cè)量，避免咖啡因攝入、情緒波動(dòng)等干擾因素，連續(xù)監(jiān)測(cè)1-4周后再評(píng)估。

對(duì)于血壓處于臨界值的人群，建議每日固定時(shí)間測(cè)量并記錄血壓變化，優(yōu)先選擇上臂式電子血壓計(jì)。飲食上控制鈉鹽攝入不超過(guò)5克每日，增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免熬夜和過(guò)度勞累。若伴隨糖尿病或高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診評(píng)估靶器官損害風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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