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血糖高的人可以吃米粉嗎

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如果自身的血糖比較穩(wěn)定，一般可以吃米粉；如果自身的血糖不太穩(wěn)定，通常不可以吃米粉。建議前往醫(yī)院進(jìn)行治療，進(jìn)行相應(yīng)改善。

1.血糖比較穩(wěn)定：血糖較高可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因所導(dǎo)致，如果自身的血糖比較穩(wěn)定，一般可以吃米粉。米粉中含有碳水化合物，適量吃米粉有助于為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)。

2.血糖不太穩(wěn)定：若自身的血糖不太穩(wěn)定，通常不可以吃米粉。米粉中含有淀粉，過(guò)量食用容易導(dǎo)致血糖升高，引起心慌、頭暈等癥狀，不利于身體健康。

在日常生活中，個(gè)人應(yīng)注意合理飲食，避免吃高糖、高脂的食物，比如蛋糕、巧克力等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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