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膝蓋骨質(zhì)增生有哪些常見(jiàn)癥狀

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膝蓋骨質(zhì)增生的常見(jiàn)癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)摩擦感等。骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)退行性改變的表現(xiàn)，可能與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖等因素有關(guān)。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是膝蓋骨質(zhì)增生最常見(jiàn)的癥狀，早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，疼痛可能逐漸加重，甚至出現(xiàn)靜息痛。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，可能伴隨酸脹感。疼痛程度與骨質(zhì)增生部位、嚴(yán)重程度相關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬多見(jiàn)于晨起或久坐后，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，活動(dòng)后可逐漸緩解。僵硬感源于關(guān)節(jié)周圍軟組織炎癥反應(yīng)和關(guān)節(jié)液分泌減少。隨著骨質(zhì)增生加重，僵硬時(shí)間可能延長(zhǎng)，影響日常活動(dòng)。

3、活動(dòng)受限

膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍逐漸減小，表現(xiàn)為下蹲困難、上下樓梯不便。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象，即關(guān)節(jié)在某個(gè)角度突然卡住?；顒?dòng)受限與骨贅形成、關(guān)節(jié)面不平整、肌肉萎縮等因素有關(guān)。

4、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由滑膜炎癥引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)周圍軟組織增厚、皮溫升高。腫脹程度與炎癥反應(yīng)強(qiáng)弱相關(guān)，可能伴隨關(guān)節(jié)積液。長(zhǎng)期腫脹可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，加重功能障礙。

5、關(guān)節(jié)摩擦感

活動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)可感到摩擦感或捻發(fā)音，源于關(guān)節(jié)面不平整和軟骨磨損。摩擦感可能伴隨疼痛，尤其在負(fù)重活動(dòng)時(shí)明顯。隨著病情發(fā)展，摩擦感可能逐漸加重，成為持續(xù)性癥狀。

膝蓋骨質(zhì)增生患者應(yīng)注意控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)；避免長(zhǎng)時(shí)間站立、爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)；可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量；注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼；飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚(yú)等；若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或物理治療，必要時(shí)考慮手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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