項(xiàng)強(qiáng)在中醫(yī)里是指頸部肌肉僵硬、活動(dòng)受限的癥狀,多與外感風(fēng)寒濕邪、氣血瘀滯或肝腎不足有關(guān)。
項(xiàng)強(qiáng)常見于外感風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,表現(xiàn)為頸部僵硬疼痛、轉(zhuǎn)側(cè)困難。長期勞損或姿勢不良可能引發(fā)局部氣血瘀滯,伴隨頭痛、肩背酸脹。肝腎不足時(shí)筋骨失養(yǎng),癥狀多為慢性進(jìn)展,夜間加重。部分患者因外傷或落枕突發(fā)項(xiàng)強(qiáng),活動(dòng)時(shí)疼痛明顯。少數(shù)情況與頸椎病、腦膜炎等疾病相關(guān),需結(jié)合其他體征綜合判斷。
日常應(yīng)注意頸部保暖,避免直吹空調(diào)或風(fēng)扇,睡眠時(shí)選擇高度適宜的枕頭。適度進(jìn)行頸部舒緩運(yùn)動(dòng)如米字操,動(dòng)作需緩慢輕柔。飲食可適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎食物,或遵醫(yī)囑使用艾葉、桂枝等藥材熏洗。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)上肢麻木、發(fā)熱等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)針灸或服用中藥調(diào)理。外治可采用刮痧、拔罐促進(jìn)局部氣血流通,但皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。
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