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感冒一直打噴嚏流鼻涕怎么辦

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感冒一直打噴嚏流鼻涕可通過多喝水、熱敷鼻部、使用生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑服用抗組胺藥物或解熱鎮(zhèn)痛藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、過敏反應或繼發(fā)細菌感染等原因引起。

1、多喝水

增加水分攝入有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和流涕癥狀。建議每日飲用溫水或淡茶水，避免含糖飲料刺激咽喉。兒童或老年人需少量多次飲用，防止嗆咳。

2、熱敷鼻部

用溫熱毛巾敷于鼻梁處5-10分鐘，每日重復進行2-3次。熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，減輕黏膜水腫。注意溫度控制在40℃以下，避免燙傷皮膚。

3、生理鹽水沖洗

使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，可清除分泌物和過敏原。兒童需選用專用鼻腔沖洗器，沖洗后保持頭部前傾姿勢，防止液體流入耳道引發(fā)中耳炎。

4、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑或苯海拉明糖漿等藥物能抑制組胺釋放，緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。用藥期間可能出現嗜睡副作用，駕駛或高空作業(yè)者需謹慎。

5、解熱鎮(zhèn)痛藥

對乙酰氨基酚顆粒、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片適用于伴隨發(fā)熱或頭痛的患者。胃腸道潰瘍者應避免空腹服藥，服藥后若出現皮疹需立即停藥就醫(yī)。

感冒期間需保持室內空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激。每日保證7-8小時睡眠，癥狀持續(xù)超過一周或出現黃綠色膿涕、耳痛等情況時，應及時到呼吸內科或耳鼻喉科就診。過敏性鼻炎患者需遠離花粉、塵螨等過敏原，外出時可佩戴口罩防護。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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