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舒張壓高于90的危害有哪些

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舒張壓高于90毫米汞柱可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，長期未控制可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、心肌肥厚、腎功能損害等危害。主要危害包括靶器官損傷、心腦血管事件風(fēng)險(xiǎn)上升、代謝紊亂加重等。

長期舒張壓偏高會(huì)加速動(dòng)脈血管壁的硬化進(jìn)程，血管彈性下降導(dǎo)致外周阻力持續(xù)增加，形成惡性循環(huán)。心臟為克服阻力會(huì)增加收縮力，逐漸出現(xiàn)左心室向心性肥厚，最終可能引發(fā)心力衰竭。腎臟小動(dòng)脈在高壓狀態(tài)下發(fā)生玻璃樣變性，腎小球?yàn)V過率下降，嚴(yán)重時(shí)可進(jìn)展至尿毒癥。

大腦小動(dòng)脈長期承受高壓易形成微動(dòng)脈瘤，血壓劇烈波動(dòng)時(shí)可能誘發(fā)腦出血。眼底動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血、視乳頭水腫等高血壓性視網(wǎng)膜病變。舒張壓升高還會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，增加心肌梗死、腦梗死等缺血性事件發(fā)生概率。代謝方面可能加重胰島素抵抗，與高血糖、高血脂相互影響形成代謝綜合征。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄波動(dòng)情況，每日鈉鹽攝入控制在5克以下，增加富含鉀的蔬菜水果攝入。保持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和情緒激動(dòng)。肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下，戒煙限酒。若確診高血壓應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減劑量，常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利叔丁胺片等。每3-6個(gè)月檢查尿微量白蛋白、頸動(dòng)脈超聲等靶器官評(píng)估項(xiàng)目。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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