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血壓14090有危險嗎

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血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓1級，存在一定健康風險，可能增加心腦血管疾病的發(fā)生概率。

血壓140/90毫米汞柱處于高血壓1級的范圍，長期維持這一水平可能對血管壁造成持續(xù)壓力，導致血管內(nèi)皮損傷。早期可能無明顯癥狀，但會逐漸引發(fā)動脈硬化，增加心肌梗死、腦卒中等疾病風險。部分患者可能出現(xiàn)頭痛、眩暈、耳鳴等非特異性表現(xiàn)，這些癥狀容易被忽視。

若合并糖尿病、高脂血癥或吸煙等危險因素，血壓140/90毫米汞柱的危害會顯著增加。這類人群可能出現(xiàn)靶器官損害，如左心室肥厚、微量蛋白尿等。少數(shù)患者血壓短期內(nèi)快速升高至這一水平時，可能誘發(fā)高血壓急癥，表現(xiàn)為劇烈頭痛、視物模糊、胸痛等需緊急處理的情況。

建議定期監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，減少鈉鹽攝入至每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，控制體重指數(shù)在24以下。避免熬夜和過量飲酒，戒煙并管理情緒壓力。若3個月內(nèi)非同日3次測量血壓均≥140/90毫米汞柱，或出現(xiàn)明顯癥狀時，應及時到心血管內(nèi)科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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