高血壓檢查通常包括診室血壓測量、動態(tài)血壓監(jiān)測、家庭血壓監(jiān)測等方式,具體需結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適方案。
診室血壓測量是最基礎(chǔ)的檢查方法,由醫(yī)護人員使用標(biāo)準(zhǔn)水銀柱血壓計或電子血壓計在安靜環(huán)境下完成。測量前需靜坐5分鐘,避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動,袖帶需與心臟平齊,每次測量間隔1-2分鐘重復(fù)2-3次取平均值。動態(tài)血壓監(jiān)測通過佩戴便攜式設(shè)備記錄24小時血壓波動,能發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓或白大衣高血壓,設(shè)備每15-30分鐘自動充氣測量一次,需保持日常活動但避免劇烈運動。家庭血壓監(jiān)測建議使用上臂式電子血壓計,每日早晚各測2次,連續(xù)7天記錄數(shù)據(jù),測量前排空膀胱并靜坐3分鐘,袖帶松緊以能插入一指為宜。部分患者可能需進行實驗室檢查如血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能、血脂血糖檢測,或通過超聲心動圖、頸動脈超聲評估靶器官損害。
高血壓檢查后應(yīng)建立長期監(jiān)測習(xí)慣,每日固定時間測量并記錄數(shù)據(jù),避免高鹽飲食和過量飲酒,保持規(guī)律作息和適度運動,控制體重在正常范圍,定期復(fù)查血壓及靶器官功能,出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀時及時復(fù)診。建議選擇臂圍合適的血壓計,定期校準(zhǔn)設(shè)備準(zhǔn)確性,測量時保持背部挺直雙腳平放,袖帶與心臟處于同一水平線,避免測量時交談或移動手臂。
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