懷孕一般37-42周可以生產(chǎn),醫(yī)學(xué)上將37周視為足月,此時胎兒發(fā)育成熟具備出生條件。42周后屬于過期妊娠需密切監(jiān)測。
妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計算,正常分娩多發(fā)生在孕39-41周。孕37周時胎兒肺部等關(guān)鍵器官基本發(fā)育完善,此時分娩的新生兒適應(yīng)能力較強(qiáng)。孕40周是預(yù)產(chǎn)期參考節(jié)點(diǎn),但僅約5%孕婦會恰好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩。孕41周后胎盤功能可能逐漸下降,醫(yī)生會加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。若超過42周仍未臨產(chǎn),通常建議人工干預(yù)終止妊娠,避免胎盤老化導(dǎo)致胎兒缺氧風(fēng)險。孕期定期產(chǎn)檢有助于評估胎兒成熟度,醫(yī)生會根據(jù)宮頸條件、羊水量、胎位等因素綜合判斷分娩時機(jī)。
臨近預(yù)產(chǎn)期需注意胎動變化,每日固定時間記錄胎動次數(shù)。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見紅等臨產(chǎn)征兆時應(yīng)立即就醫(yī)。保持適度活動如散步有助于胎頭入盆,但避免劇烈運(yùn)動。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,控制高糖食物攝入。準(zhǔn)備好待產(chǎn)包證件和嬰兒用品,提前熟悉就醫(yī)路線。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、陰道流血或胎動異常等緊急情況需即刻就診。
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