慢性附睪炎患者需注意避免久坐、控制性生活頻率、保持會(huì)陰清潔、及時(shí)治療泌尿系統(tǒng)感染、定期復(fù)查。慢性附睪炎通常由細(xì)菌感染、尿液反流、免疫因素等引起，可能伴隨陰囊脹痛、排尿不適等癥狀。
1、避免久坐
長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰部血液循環(huán)不暢，局部溫度升高可能加重炎癥。建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲。久坐職業(yè)人群可使用環(huán)形坐墊減輕壓迫，避免騎行等持續(xù)摩擦?xí)幍倪\(yùn)動(dòng)。
2、控制性生活頻率
過度性興奮會(huì)使附睪反復(fù)充血，延緩炎癥消退。急性發(fā)作期需暫停性生活，緩解期每周不超過2-3次。性生活前后要清潔外生殖器，射精后及時(shí)排尿有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌逆行感染風(fēng)險(xiǎn)。
3、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗陰囊及腹股溝區(qū)域，避免使用堿性肥皂。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道口。出汗后及時(shí)更換內(nèi)褲，選擇寬松透氣的褲子，避免局部潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。
4、治療泌尿感染
合并前列腺炎或尿道炎時(shí)需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。排尿異?；蚰虻婪置谖镌龆嗵崾靖腥疚纯刂?，需復(fù)查尿常規(guī)。治療期間禁止飲酒，保證每日飲水量達(dá)到2000毫升以上。
5、定期復(fù)查
即使癥狀緩解也應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查陰囊超聲，觀察附睪結(jié)節(jié)變化。持續(xù)存在的硬結(jié)可能與附睪結(jié)核或腫瘤相關(guān)。若出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈疼痛或血精需立即就診，警惕急性發(fā)作或合并睪丸缺血。
慢性附睪炎患者日常應(yīng)避免辛辣刺激食物，適當(dāng)食用南瓜子、西紅柿等富含鋅元素的食物。溫水坐浴每日1-2次有助于緩解疼痛，水溫控制在40℃以下。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，但需避免負(fù)重深蹲等增加腹壓的動(dòng)作。如出現(xiàn)會(huì)陰部墜脹持續(xù)加重、精液帶血或生育功能異常，應(yīng)及時(shí)到泌尿外科進(jìn)行精液分析和病原學(xué)檢查。