乳糖酶一般不會產生明顯副作用，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或過敏反應。乳糖酶主要用于改善乳糖不耐受引起的腹脹、腹瀉等癥狀，其安全性較高。

乳糖酶作為分解乳糖的消化酶，通常耐受性良好。常見不良反應包括輕微腹部脹氣、腸鳴音亢進或排便次數(shù)增多，這些癥狀多為一過性，隨著身體適應會逐漸緩解。極少數(shù)情況下可能因制劑中的輔料引發(fā)過敏反應，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、皮疹等，需立即停用并就醫(yī)。長期過量服用可能干擾腸道自身乳糖酶分泌功能，但現(xiàn)有臨床數(shù)據(jù)未證實該風險。特殊人群如孕婦、嬰幼兒使用前建議咨詢醫(yī)生，避免與其他消化酶制劑同時服用可能影響效果。

使用乳糖酶期間建議從小劑量開始逐步調整，觀察身體反應；選擇不含過敏原的制劑，避免與溫度超過40℃的飲品同服以保持酶活性。日?？赏ㄟ^無乳糖飲食與乳糖酶交替使用的方式減輕腸道負擔，定期評估乳糖耐受改善情況。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐或嚴重過敏癥狀應及時就醫(yī)，并保留產品包裝以便醫(yī)生核查成分。注意區(qū)分乳糖不耐受與牛奶蛋白過敏，后者需完全回避乳制品而非補充乳糖酶。