早泄患者可適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物輔助調(diào)理，也可遵醫(yī)囑使用鹽酸達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片、伊木薩克片、鎖陽(yáng)固精丸等藥物。早泄可能與心理因素、前列腺炎、龜頭敏感度異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于維持男性生殖系統(tǒng)正常功能。鋅是合成睪酮的重要原料，適量補(bǔ)充可能改善性功能。但需注意對(duì)海鮮過(guò)敏者禁用，且不宜過(guò)量食用以免胃腸不適。

2、核桃

核桃含歐米伽3脂肪酸和精氨酸，能促進(jìn)血管舒張改善局部血液循環(huán)?？勺鳛槿粘Ａ闶尺m量食用，建議每日不超過(guò)30克，避免因高熱量攝入導(dǎo)致肥胖。

3、韭菜

韭菜含有硫化物和鋅元素，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)作用?？纱钆潆u蛋炒食，但陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)控制攝入量，以免引發(fā)口干舌燥等不適。

4、山藥

山藥富含薯蕷皂苷和黏蛋白，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。建議蒸煮食用保留營(yíng)養(yǎng)，胃腸功能較弱者需控制單次食用量，避免腹脹。

5、黑芝麻

黑芝麻含維生素E和亞油酸，具有抗氧化作用。可研磨后加入粥品，但便溏者需減量，且需長(zhǎng)期規(guī)律食用才可能顯現(xiàn)效果。

二、藥物

1、鹽酸達(dá)泊西汀片

適用于原發(fā)性早泄的短期治療，通過(guò)抑制5-羥色胺再攝取延長(zhǎng)射精潛伏期。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括惡心、頭暈，嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用。

2、帕羅西汀片

作為抗抑郁藥可用于早泄治療，需持續(xù)用藥2-3周見(jiàn)效?？赡芤鹗人蛐杂麥p退，突然停藥可能出現(xiàn)戒斷反應(yīng)。

3、舍曲林片

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，需每日規(guī)律服用。用藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)情緒變化，禁止與單胺氧化酶抑制劑聯(lián)用。

4、伊木薩克片

中成藥含乳香、西紅花等成分，用于腎虛型早泄。服藥期間忌食辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停使用。

5、鎖陽(yáng)固精丸

含鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等補(bǔ)腎中藥，適用于腎氣不固型早泄。需連續(xù)服用1-2個(gè)月，陰虛陽(yáng)亢者慎用。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞和焦慮情緒。建議進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制能力，每日可做提肛運(yùn)動(dòng)3組每組15次。夫妻雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通配合，必要時(shí)共同接受心理咨詢。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，限制酒精和辛辣食物攝入。所有藥物治療均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行調(diào)整用藥方案。若伴有尿頻尿急等癥狀，需排查前列腺疾病等器質(zhì)性病變。