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例假瘀血排不出，可以通過飲用紅糖水或服用益母草顆粒等藥物活血散瘀，促進(jìn)瘀血排出，也可以吃湯藥或針灸，溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，讓瘀血排出，例假瘀血排不出，可能由于宮寒或氣滯血瘀引起的有關(guān)，建議看中醫(yī)后再進(jìn)行調(diào)理，若是氣滯血瘀，建議服用活血化瘀的中成藥，或中藥調(diào)理，若是宮寒引起，可以服用艾附暖宮丸，配合艾灸、針灸等方法治療。

例假見紅下不來，可以采用中藥的方法，中藥是根據(jù)女性的舌苔脈象辨證分型來用藥，也可以服用一些中成藥，如益母草顆?；蚬鹬蜍吣z囊等，但用藥前要到中醫(yī)院讓醫(yī)生辨證分型再用藥，不建議女性自行購買藥物來使用，女性在例假期間出現(xiàn)下不來的情況，首先也是要排除懷孕，例假期間女性不要吃辛辣刺激的食物還有冰冷的食物，若是經(jīng)期出現(xiàn)血塊比較多或乳房脹痛，要及時到醫(yī)院就診。

例假來了血色黑色的證明是例假量比較少，在宮腔及陰道內(nèi)儲存氧化排出來時候一定是黑色，出現(xiàn)這個情況一般可能是飲食受涼或血瘀凝滯造成，經(jīng)期之間，若是出現(xiàn)血黑且色量少，同時伴有腹痛情況，建議入院檢查，或上腹熱敷和紅糖水或益母草顆?；钛鲋委?，若是出現(xiàn)整個例假期血是黑色，建議用中藥調(diào)理，同時經(jīng)期之間需注意別吃涼物，別喝涼水，冷飲，多吃熱物多喝熱湯，喝點(diǎn)紅糖水，防止例假不調(diào)。

經(jīng)期期間吃冷東西可能對子宮內(nèi)膜造成傷害，引起痛經(jīng)或子宮內(nèi)膜炎癥的情況，因為受涼后抵抗力降低，細(xì)菌容易侵入，經(jīng)期期間經(jīng)血流淌不暢，引起痛經(jīng)，所以經(jīng)期期間若是吃冷東西容易傷害子宮內(nèi)膜，引起痛經(jīng)及例假不調(diào)，建議例假期間一定要禁止吃生冷食物，多吃熱物，多喝湯類，若是痛經(jīng)可以多喝紅糖水、姜湯或益母草顆粒促進(jìn)血液循環(huán)，加速經(jīng)血流暢，所以經(jīng)期期間需注意衛(wèi)生，注意休息。

來姨媽拉屎頻繁，主要是因為來月經(jīng)時子宮內(nèi)膜脫落刺激前列腺素分泌增加，前列腺素有刺激平滑肌收縮的作用，胃腸內(nèi)的平滑肌受前列腺素刺激的作用引起胃腸蠕動增強(qiáng)，所以出現(xiàn)大便頻繁。在月經(jīng)期要注意私處衛(wèi)生，注意營養(yǎng)搭配合理，別吃涼，多喝熱湯。若出現(xiàn)痛經(jīng)，可以喝點(diǎn)紅糖水或 ，舒筋活血。在月經(jīng)期要注意保持心情舒暢，防止引起經(jīng)期緊張綜合征。

做人流后不建議抽煙，因為香煙當(dāng)中有多種的有害物質(zhì)，可能會對身體的恢復(fù)導(dǎo)致影響。長時間抽煙才可能會有依賴性，對女性的神經(jīng)系統(tǒng)也會有一定的傷害。做完手術(shù)之后身體會變得比較差，適當(dāng)?shù)男菹?，保證足夠的睡眠，才可以幫助子宮快速的恢復(fù)。剛做完手術(shù)后一周內(nèi)會有腹痛、陰道出血的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用 進(jìn)行調(diào)理。促進(jìn)子宮的收縮，大概6周左右到醫(yī)院做全面的復(fù)查。以上知識僅供參考。

排惡露喝紅糖水是有好處。因為紅糖水具有暖宮驅(qū)寒，還可以活血化瘀，能促進(jìn)惡露的排出，有利于子宮的修復(fù)。想要排惡露，還可以吃 、生化丸、山楂等食物，有助于惡露的排出。還可以多給孩子吸吮乳頭，能引起反射性的子宮收縮，使體內(nèi)的瘀血排出。還可以順時針的按摩腹部和子宮，能促進(jìn)腹部和子宮的血液循環(huán)，有效把體內(nèi)的瘀血排出。

自然流產(chǎn)清宮后第4天還流少量血屬于一種正常的現(xiàn)象，因為自然流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜在短時間內(nèi)不可能完全修復(fù)，所以會有少量的血液流出?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下適量服用 來緩解癥狀，在此期間要多休息，做好保暖措施，不要著涼，飲食方面要以清淡、易消化，還有高營養(yǎng)的食物為主，不要吃刺激、辛辣、生冷的食物。

女性絕經(jīng)時，常見的臨床表現(xiàn)會出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律，這是因為內(nèi)分泌失調(diào)的原因引起。建議可以到醫(yī)院檢查激素的問題，可以做一個激素六項，最好是空腹去進(jìn)行。若是內(nèi)分泌失調(diào)的原因引起，建議可以適當(dāng)?shù)姆盟?，幫助調(diào)理?？梢苑命S體酮，還有 。平時在月經(jīng)期要注意好保暖，不要吃生冷、寒涼、辛辣、刺激的食物。要注意多休息，避免勞累，不要熬夜，因為當(dāng)作息不好，會直接影響到月經(jīng)。

宮寒會導(dǎo)致痛經(jīng)，但是一般會導(dǎo)致月經(jīng)量減少，所以針對月經(jīng)量多的情況建議及時查明病因，然后再進(jìn)行治療。對于宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，可以使用定坤丹、烏雞白鳳丸、 、八珍益母膠囊、田七痛經(jīng)膠囊等中成藥治療，具體的治療方案建議由專業(yè)醫(yī)生確定。注意監(jiān)測病情變化，定期隨訪。