痔瘡可能由久坐久站、排便習慣不良、妊娠腹壓增高、飲食刺激、遺傳等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、物理治療、硬化劑注射、手術切除等方式治療。
1、久坐久站
長時間保持坐姿或站立會導致肛門直腸區(qū)域靜脈回流受阻，局部血管充血擴張形成痔核。建議每小時起身活動5分鐘，避免穿緊身褲壓迫會陰。辦公族可使用環(huán)形坐墊分散壓力，司機等職業(yè)需定時下車走動。
2、排便習慣不良
如廁時過度用力或長時間蹲坐會加重肛墊下移，糞便干燥時更易損傷肛管黏膜。養(yǎng)成每日晨起后定時排便的習慣，每次控制在3-5分鐘內(nèi)。有便意時不要忍耐，排便時不要玩手機或閱讀。
3、妊娠腹壓增高
孕期子宮增大會壓迫盆腔靜脈，孕激素還會松弛血管壁。孕晚期可采取左側臥位減輕壓迫，使用托腹帶支撐腹部。產(chǎn)后多做凱格爾運動幫助盆底肌恢復，避免提重物。
4、飲食刺激
長期攝入辣椒、酒精等刺激性食物會使肛周血管持續(xù)充血。每日飲水不少于1500毫升，增加燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物。急性發(fā)作期應禁食火鍋、烈酒等辛辣刺激物。
5、遺傳因素
先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生靜脈曲張，這類人群需特別注意預防。直系親屬有痔瘡病史者應避免從事重體力勞動，40歲后定期做肛門指診檢查?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片改善靜脈張力。
痔瘡患者應保持肛周清潔干燥，便后用溫水沖洗代替廁紙擦拭，穿純棉透氣內(nèi)褲。每日進行提肛運動3次，每次收縮肛門30下。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復，避免久蹲、久坐、久站等行為。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核脫出無法回納，應及時到肛腸科就診，必要時考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術或血栓外痔剝離術等手術治療。