口腔潰瘍可能由遺傳因素、局部創(chuàng)傷、精神壓力、營養(yǎng)缺乏、免疫異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充營養(yǎng)等方式緩解?？谇粷兺ǔ１憩F(xiàn)為口腔黏膜圓形或橢圓形潰瘍，伴有疼痛感，影響進(jìn)食和說話。

1、遺傳因素

部分人群存在家族遺傳傾向，父母易發(fā)口腔潰瘍者子女發(fā)病概率較高。這類潰瘍具有反復(fù)發(fā)作特點(diǎn)，但通常不伴隨其他系統(tǒng)性疾病。日常需避免辛辣刺激食物，發(fā)作期可使用復(fù)方氯己定含漱液保持口腔清潔，疼痛明顯時(shí)可局部涂抹鹽酸利多卡因凝膠緩解癥狀。

2、局部創(chuàng)傷

牙齒咬傷、牙刷摩擦或尖銳食物劃傷口腔黏膜均可導(dǎo)致潰瘍。創(chuàng)傷性潰瘍邊緣整齊，多位于易受刺激的頰黏膜或舌緣。建議使用軟毛牙刷，避免食用過硬食物，潰瘍面可貼敷醋酸地塞米松粘貼片促進(jìn)愈合，配合康復(fù)新液含漱有助于黏膜修復(fù)。

3、精神壓力

長期焦慮、睡眠不足可能通過神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)誘發(fā)潰瘍。這類潰瘍常見于考試季或工作壓力大時(shí)，多伴有失眠、頭痛等癥狀。需保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓，可短期使用維生素B12片聯(lián)合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、營養(yǎng)缺乏

鐵、鋅、葉酸或維生素B族缺乏會(huì)降低黏膜修復(fù)能力。營養(yǎng)不良者潰瘍面蒼白、愈合緩慢，可能伴有唇炎或舌炎。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜攝入，必要時(shí)口服葡萄糖酸鋅口服溶液配合復(fù)合維生素B片補(bǔ)充營養(yǎng)素。

5、免疫異常

白塞病、克羅恩病等自身免疫疾病常伴發(fā)頑固性口腔潰瘍。這類潰瘍數(shù)量多、面積大、病程長，可能合并生殖器潰瘍或眼部病變。需完善免疫指標(biāo)檢測(cè)，確診后需遵醫(yī)囑使用沙利度胺片調(diào)節(jié)免疫，嚴(yán)重者可能需潑尼松片控制炎癥反應(yīng)。

保持口腔衛(wèi)生每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，避免過燙過硬食物刺激黏膜。發(fā)作期選擇溫涼流質(zhì)飲食，適量補(bǔ)充獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果。反復(fù)發(fā)作或潰瘍持續(xù)超過兩周不愈者，建議到口腔黏膜科就診排除系統(tǒng)性疾病。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力預(yù)防復(fù)發(fā)。