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牛奶燕麥的功效與作用有什么

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王杰 中醫(yī)科 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
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通常情況下,牛奶燕麥的功效與作用有潤腸通便、改善睡眠質(zhì)量、強(qiáng)筋健骨、提高免疫力、降血壓等。建議遵醫(yī)囑使用。具體分析如下:

1、潤腸通便:牛奶燕麥中含有高吸水性的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸道蠕動,具有改善便秘的作用。

2、改善睡眠質(zhì)量:牛奶燕麥中含豐富的B族維生素,當(dāng)患者神經(jīng)緊張、情緒焦慮時有一定的改善作用。

3、強(qiáng)筋健骨:牛奶燕麥中含有豐富的鈣離子成分,具有一定的強(qiáng)筋健骨的作用,可以促進(jìn)兒童的生長發(fā)育。

4、提高免疫力:牛奶燕麥中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),可以為機(jī)體補(bǔ)充能量,提高患者的免疫力。

5、降血壓:牛奶燕麥中有β-葡聚糖等物質(zhì),對于血壓有一定的降低作用,有一定的防止出現(xiàn)心血管疾病的作用。

若出現(xiàn)身體不適,建議早日前往醫(yī)院,以免出現(xiàn)嚴(yán)重后果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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