面癱可通過熱敷按摩、眼部護理、飲食調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物輔助等方式護理。面癱通常由病毒感染、外傷、中耳炎、腦卒中、貝爾麻痹等原因引起。

1、熱敷按摩

面癱急性期后可對患側(cè)面部進行熱敷，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。配合輕柔按摩能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬。按摩時沿肌肉走向從下頜向額部提拉，避免用力過度。熱敷前需測試溫度防止?fàn)C傷，合并皮膚感染者禁用。

2、眼部護理

面癱患者常伴眼瞼閉合不全，需使用人工淚液預(yù)防角膜干燥，推薦玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。睡眠時可佩戴眼罩或用膠布輔助閉眼。外出時戴防風(fēng)鏡避免異物刺激。若出現(xiàn)眼紅、畏光需及時就醫(yī)，防止暴露性角膜炎。

3、飲食調(diào)整

選擇軟爛易咀嚼的食物如粥、蒸蛋、豆腐等，避免堅硬或需大力咀嚼的食物。進食時取健側(cè)臥位，小口慢咽防止嗆咳?？蛇m量補充B族維生素，維生素B1片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)。忌食辛辣刺激食物，減少碳酸飲料攝入。

4、心理疏導(dǎo)

面癱導(dǎo)致的面容改變易引發(fā)焦慮抑郁，家屬應(yīng)多給予鼓勵支持?？赏ㄟ^正念冥想、音樂療法緩解壓力，嚴重情緒障礙者可咨詢心理醫(yī)生。避免長時間照鏡子關(guān)注面部變化，建立合理的康復(fù)預(yù)期。

5、藥物輔助

急性期可遵醫(yī)囑使用潑尼松片減輕神經(jīng)水腫，阿昔洛韋片抗病毒治療?；謴?fù)期配合甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。禁止自行調(diào)整激素用量，用藥期間監(jiān)測血壓血糖。合并高血壓、糖尿病患者需告知醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

面癱護理期間需保持充足睡眠，避免冷風(fēng)直吹面部。每日可對鏡練習(xí)鼓腮、皺眉等表情肌訓(xùn)練，每次5-10分鐘?？祻?fù)階段定期復(fù)查肌電圖評估神經(jīng)恢復(fù)情況。若3個月未改善或出現(xiàn)耳痛、皮疹等癥狀，需排查腫瘤、萊姆病等病因。外出時可戴口罩減少社交壓力，康復(fù)期避免過度疲勞。