軟組織受傷后可能會(huì)持續(xù)疼痛，具體持續(xù)時(shí)間與損傷程度和個(gè)體恢復(fù)能力有關(guān)。

輕度軟組織損傷如肌肉拉傷或韌帶輕微扭傷，疼痛通常持續(xù)3-7天，伴隨局部腫脹和活動(dòng)受限。這類損傷可通過休息、冰敷和彈性繃帶加壓處理緩解，疼痛多在1周內(nèi)逐漸消退。中度損傷如部分肌纖維撕裂或韌帶拉傷，疼痛可能持續(xù)2-4周，需要配合物理治療和藥物干預(yù)。重度損傷如完全性肌肉撕裂或韌帶斷裂，疼痛可持續(xù)1-3個(gè)月，可能需支具固定或手術(shù)治療才能緩解。

軟組織損傷后持續(xù)疼痛與局部炎癥反應(yīng)、組織修復(fù)過程密切相關(guān)。損傷初期因炎性介質(zhì)釋放產(chǎn)生銳痛，后期轉(zhuǎn)為修復(fù)期的鈍痛。若疼痛超過預(yù)期恢復(fù)時(shí)間仍未緩解，需考慮是否存在慢性炎癥、神經(jīng)損傷或異位骨化等并發(fā)癥。老年人、糖尿病患者或長(zhǎng)期服用激素者，因組織修復(fù)能力下降，疼痛持續(xù)時(shí)間可能延長(zhǎng)。

建議受傷后48小時(shí)內(nèi)遵循RICE原則處理，后期逐步恢復(fù)活動(dòng)量。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除感染等嚴(yán)重情況。恢復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)，避免過早進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)造成二次損傷。