聲帶息肉術(shù)后需注意嗓音休息、飲食調(diào)整、藥物使用、復(fù)查隨訪及生活習(xí)慣改善。聲帶息肉多因用聲過度或發(fā)聲不當(dāng)引起，術(shù)后恢復(fù)期對(duì)聲帶的保護(hù)尤為關(guān)鍵。

1、嗓音休息

術(shù)后7天內(nèi)需嚴(yán)格禁聲，避免任何形式的發(fā)聲，包括耳語(yǔ)。術(shù)后2-4周可逐步恢復(fù)輕聲說話，但仍需控制用聲時(shí)間和強(qiáng)度。長(zhǎng)期過度用聲者需接受專業(yè)嗓音訓(xùn)練，糾正錯(cuò)誤發(fā)聲習(xí)慣。若職業(yè)需頻繁用嗓，建議調(diào)整工作安排。

2、飲食調(diào)整

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁食禁水，之后逐步從溫涼流質(zhì)飲食過渡到半流質(zhì)。1周內(nèi)避免辛辣、過熱、過硬食物，推薦米湯、蒸蛋、藕粉等。2周內(nèi)禁止煙酒、咖啡等刺激性飲品。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者需控制鈉鹽攝入。

3、藥物使用

需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢克洛分散片預(yù)防感染，糖皮質(zhì)激素如甲潑尼龍片減輕水腫，黏液溶解劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)分泌物排出。霧化吸入常用布地奈德混懸液，咽喉局部可含服西地碘含片。禁止自行調(diào)整用藥方案。

4、復(fù)查隨訪

術(shù)后1周需復(fù)查喉鏡觀察創(chuàng)面愈合情況，術(shù)后1個(gè)月評(píng)估聲帶振動(dòng)功能。教師、歌手等職業(yè)用嗓者需進(jìn)行嗓音功能評(píng)估。若出現(xiàn)咯血、呼吸困難、持續(xù)疼痛需立即就診。術(shù)后3-6個(gè)月應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說話或唱歌。

5、生活習(xí)慣

保持室內(nèi)濕度50%-60%，每日飲水1500-2000毫升。避免接觸粉塵、化學(xué)氣體等刺激物。睡眠時(shí)墊高枕頭預(yù)防胃酸反流。感冒時(shí)及時(shí)治療避免咳嗽刺激。合并胃食管反流者需規(guī)范使用奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物。

術(shù)后恢復(fù)期需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)。可進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)，但2周內(nèi)禁止游泳、舉重等可能增加腹壓的活動(dòng)。長(zhǎng)期需建立科學(xué)用嗓習(xí)慣，教師、客服等職業(yè)人群建議定期進(jìn)行咽喉檢查。若聲音嘶啞持續(xù)超過3個(gè)月或加重，需及時(shí)耳鼻喉科復(fù)診排除復(fù)發(fā)可能。