拔火罐后一般需要24-48小時(shí)才能游泳，具體時(shí)間需根據(jù)皮膚恢復(fù)情況決定。
拔火罐會(huì)在皮膚表面形成負(fù)壓，導(dǎo)致局部毛細(xì)血管擴(kuò)張和輕微淤血。皮膚在24小時(shí)內(nèi)處于較敏感狀態(tài)，此時(shí)接觸泳池中的消毒劑或冷水可能刺激皮膚。若淤血較輕且無(wú)皮膚破損，24小時(shí)后可進(jìn)行短時(shí)間游泳。若淤血面積較大或皮膚敏感，建議延長(zhǎng)至48小時(shí)以上。游泳時(shí)水溫不宜過(guò)低，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致罐印部位二次損傷。
拔火罐后需保持皮膚清潔干燥，避免抓撓罐印部位。游泳后及時(shí)擦干身體，可涂抹保濕乳液緩解皮膚干燥。若罐印部位出現(xiàn)紅腫、瘙癢或破潰，應(yīng)暫停游泳并及時(shí)就醫(yī)。日常注意補(bǔ)充水分和蛋白質(zhì)，有助于皮膚修復(fù)。