扎針灸一般不會產(chǎn)生明顯的疼痛感，多數(shù)情況下僅有輕微酸脹或發(fā)麻的感覺。針灸的疼痛感與操作手法、個人耐受度及穴位敏感度有關(guān)。
針灸針直徑通常為0.2-0.3毫米，遠小于注射針頭，進針時多數(shù)人僅感覺皮膚被輕微觸碰。專業(yè)醫(yī)師采用快速捻轉(zhuǎn)進針法可進一步降低痛感。針刺后出現(xiàn)的酸麻脹重屬于正常得氣反應(yīng)，表明經(jīng)絡(luò)氣血運行通暢，這種感受往往在留針期間逐漸減弱。部分肌肉豐厚的穴位如足三里、合谷等可能出現(xiàn)較強針感，但均在可耐受范圍內(nèi)。
少數(shù)情況下，初次接受針灸者可能因緊張導(dǎo)致肌肉緊繃而加重進針痛感。皮膚過于敏感或針刺到毛細血管時可能產(chǎn)生短暫刺痛，醫(yī)師會立即調(diào)整手法。糖尿病患者等周圍神經(jīng)病變?nèi)巳簩ν从X感知可能異常，需提前告知醫(yī)師。暈針體質(zhì)者可能出現(xiàn)心慌冷汗等反應(yīng)，但發(fā)生率極低且可通過平臥緩解。
針灸屬于侵入性操作，建議選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)由持證醫(yī)師操作。治療前避免空腹或過度疲勞，穿著寬松衣物便于取穴。治療后注意保暖避風(fēng)，4小時內(nèi)不宜洗澡或劇烈運動。若出現(xiàn)皮下淤血可局部熱敷促進吸收，持續(xù)疼痛或異常反應(yīng)需及時復(fù)診。